Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
			 
				
					Все
				
			
		
		
			
			
		
		
			
				Guestbook
			
		
		
		
				
					
						More
						
							
						
					
				
				
			
		
			
				Александр Мануйленко
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					25 February 2021 at 17:32
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Александр Мануйленко
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				28 January 2021 at 6:32
			
		
			
				Александр Мануйленко
			
			
				 subscribed to 4 groups
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					26 January 2021 at 19:56
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Александр Мануйленко
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				7 January 2021 at 9:49
			
		user-post.html
	
			
				Александр Мануйленко
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				12 April 2020 at 5:07
			
		
			
				Александр Мануйленко
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					12 April 2020 at 5:07
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Александр Мануйленко
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				19 February 2020 at 18:20
			
		community-post.html
	
			
				Александр Мануйленко
			
			
				
					
						
							прокомментировал
						
					
				
			
			
		
		
		
		
	
				25 January 2020 at 6:39
			
		
			
				
					
					
						
							
						
					
					Пинк в отличной форме
				
				
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Комплекс упражнений.
1. Подтягивание колена
Работают мышцы рук, плеч, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте в позу планки с опорой на кисти рук и мыски, тело на одной линии от плеч до пяток. Подтяните левое колено к себе, одновременно опустите голову, стараясь лбом дотронуться до колена, вернитесь в исходное положение и выведите левое колено в сторону. Вернитесь в стартовую позицию. Выполните 10–15 повторов, смените сторону. Повторите.
2. Скручивания на фитболе
Работают мышцы плеч, ног, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы. more…
	1. Подтягивание колена
Работают мышцы рук, плеч, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте в позу планки с опорой на кисти рук и мыски, тело на одной линии от плеч до пяток. Подтяните левое колено к себе, одновременно опустите голову, стараясь лбом дотронуться до колена, вернитесь в исходное положение и выведите левое колено в сторону. Вернитесь в стартовую позицию. Выполните 10–15 повторов, смените сторону. Повторите.
2. Скручивания на фитболе
Работают мышцы плеч, ног, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы. more…
				
					View all
					
				
			
		
	
		
		
		
	
			
				Александр Мануйленко
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					18 August 2019 at 12:24
				
				
			
		community-join.html
	
			
				ELDORADO CLUB
			
			
				 added a post
			
			
			
		
	
	
	
		
	
	
		
		
	
	
	
user-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Вы проходили опрос от крупных фирм и провайдеров, но не забрали вознаграждение и оно было зачисленно на временный внутренний счет? Воспользуйтесь нашим сервисом, чтоб вернуть  Ваши кровные тут >>> ...
				
			
		
	
		Uploading
		
			Error loading page. Retry in 15 seconds.
			
				
			
			
				
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
Георгиевская лента
										от
											
												Галина
												Толстова
											
										
									С днем рождения!
										от
											
												***
												Zorro ***
											
										
									Супер поздравление
										от
											
												Анатолий
												Столяров
											
										
									
		Other people named Александр Мануйленко in My World