Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Кудлай
subscribed to the group
25 November 2020 at 19:44
community-join.html
Татьяна Кудлай
понравилось
5 February 2019 at 19:08
8 comments
Татьяна Z
для : А кем вы летом работаете?
8 February 2019 at 11:27
НравитсяТатьяна Z
для : Успехов Вам!
8 February 2019 at 19:03
Нравится1
Татьяна Кудлай
понравилось
5 February 2019 at 19:08
20 comments
Татьяна Кудлай
понравилось
30 March 2017 at 15:55
community-post.html
5 comments
для : чтобы полностью комплекс был надо еще раз картинки в обратном порядке повторить и с выдвижением назад другой ноги...
30 March 2017 at 15:12
Нравится
Татьяна Кудлай
понравилось
30 March 2017 at 15:54
29 comments
Татьяна Кудлай
понравилось
30 March 2017 at 15:54
Татьяна Кудлай
subscribed to 2 groups
7 March 2017 at 11:39
community-join.html
Татьяна Кудлай
понравилось
15 November 2016 at 17:23
Татьяна Кудлай
понравилось
15 November 2016 at 17:22
community-post.html
Эх чуден, однако русский язык. Вроде бы синонимы, а какая огромная разница между людьми близкими, и людьми недалёкими.
Татьяна Кудлай
понравилось
15 November 2016 at 17:22
community-post.html
— Привет, а чо у тебя с глазом, откуда фингал?
— Да это мы с Ленкой шли с дня рождения ночью, а из подворотни мужик выходит, чисто гопарь такой, и говорит, есть закурить? Ну я, понимая что будет дальше, сразу без разговоров пинаю его по яйцам и добиваю в голову.
— Нифига ты там мортал комбат устроил, а фингал-то у тебя откуда?
— А фингал от Ленки, я ведь не знал что это батя ее был.
— Да это мы с Ленкой шли с дня рождения ночью, а из подворотни мужик выходит, чисто гопарь такой, и говорит, есть закурить? Ну я, понимая что будет дальше, сразу без разговоров пинаю его по яйцам и добиваю в голову.
— Нифига ты там мортал комбат устроил, а фингал-то у тебя откуда?
— А фингал от Ленки, я ведь не знал что это батя ее был.
Татьяна Кудлай
понравилось
19 September 2016 at 9:25
148 comments
Это пока он беззащитный...А потом берегитесь все....
22 September 2016 at 10:22
Нравится1И всё же желательно, чтобы хищник жил на воле, в его естественной среде обитания. Это по-настоящему правильно. Человек не может приручить дикий мир, а вот погубить....
22 September 2016 at 15:12
Нравится2
Татьяна Кудлай
понравилось
19 September 2016 at 9:21
community-post.html
178 comments
Татьяна Кудлай
понравилось
19 September 2016 at 9:13
community-post.html
СУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК
Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи-спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко – просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет. Люди, которые испробовали на себе все прелести сушки, утверждают, что она достаточно полезна для организма. При этом необходимо сделать упор на аэробные тренировки: бег, ролики, велосип more…
Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи-спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко – просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет. Люди, которые испробовали на себе все прелести сушки, утверждают, что она достаточно полезна для организма. При этом необходимо сделать упор на аэробные тренировки: бег, ролики, велосип more…
54 comments
Лучше обвисший живот и попа целлюлитная....такие мужчинам больше нравятся, потому что тянуться не надо...а за любящей себя дорасти нужно))))
26 September 2016 at 16:55
Нравится
Татьяна Кудлай
понравилось
19 September 2016 at 9:09
community-post.html
ПРИМЕР УДАЧНОЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ.
Результатам поражаются все близкие!
4 золотых правила:
1. за 15 мин до приема пищи 2 ст воды и после 2 часа не пить
2. за 5 часов до сна не кушать
3. ежедневный спорт какой-либо: бег, скакалка, упражнения) + массаж
4. поддержка близких и мотивация!
Вот и все! Каждое утро в 6.15 уже в парке на пробежке. Бегаю 25 минут, потом делаю растяжку после махи в сторону по 50 на каждую ногу, потом прыгаю 200-300 раз на скакалке. more…
Результатам поражаются все близкие!
4 золотых правила:
1. за 15 мин до приема пищи 2 ст воды и после 2 часа не пить
2. за 5 часов до сна не кушать
3. ежедневный спорт какой-либо: бег, скакалка, упражнения) + массаж
4. поддержка близких и мотивация!
Вот и все! Каждое утро в 6.15 уже в парке на пробежке. Бегаю 25 минут, потом делаю растяжку после махи в сторону по 50 на каждую ногу, потом прыгаю 200-300 раз на скакалке. more…
26 comments
Да , конечно , с годами все меняются и не до попрыгушек, своя возрастная гимнастика должна быть !!
2 October 2016 at 18:10
Нравится1
Татьяна Кудлай
installed a game
19 September 2016 at 9:03
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
548 380
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.