Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Kara_ Baltinskiy

was last seen 7 September at 23:17

Объединенные Арабские Эмираты, Объединенные Арабские Эмираты / в активном поиске

Девяносто процентов наших беспокойств касается того что, что никогда не случится.

Write a message Подружиться Send gift

122 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Kara_ Baltinskiy changed their profile photo

3 September 2015 at 14:08

anketa-avatar.html

Kara_ Baltinskiy понравилось

29 October 2014 at 13:28

Science

28 October 2014 at 10:07

community-post.html

Пощечина современному поколению молодых людей
(«Science-Other»)

В журнале «Time» опубликована статья, которая является пощечиной всему современному поколению молодых людей. По мнению автора, представитель поколения Y, или как его еще называют миллениал, не способен справляться с вызовами, которые готовит ему жизнь.

Посмотрите профили пользователей социальных сетей, у которых в фотоальбоме «Немножко меня» содержится около 300 фотографий. Почитайте твиттер человека, который пишет так же, как и фотографирует в инстаграм, — там пусто, ни смысла, ни идей, ничего. И тогда вы поймете, что проблема,...

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 4

4 comments

Надежда Конова

Работаю с молодёжью много лет (преподаватель ВУЗа). И тоже соглашусь с Вами.

28 October 2014 at 18:10

Нравится

Ольга Павловская

А вот последняя фраза этого исследования очень даже интересна! Ведь это поколение будет жить! А мы уже нет!!!!

5 November 2014 at 20:02

Нравится

Kara_ Baltinskiy понравилось

13 September 2014 at 17:28

Спортивный журнал

12 September 2014 at 20:20

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

Kara_ Baltinskiy понравилось

13 September 2014 at 17:25

Спортивный журнал

13 September 2014 at 10:30

community-post.html

Забирай на стенку

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 4

4 comments

Евгений Байбусинов

так я что, мс выполняю спокойно??? а я ведь не занимаюсь профессионально. только для себя.

13 September 2014 at 21:12

Нравится

Kara_ Baltinskiy понравилось

12 September 2014 at 16:35

Спортивный журнал

9 September 2014 at 20:25

community-post.html

Выбери оптимальную схему тренинга и начинай расти! Упражнения, количество сетов и повторений подберите самостоятельно.

Вариант 1. Три раза в неделю. Все тело за тренировку.

День и группа мышц.
1)Понедельник - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
2)Вторник - отдых.
3)Среда - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
4)Четверг - отдых.
5)Пятница - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
6)Суббота - отдых.
7)Воскресенье - отдых.

Вариант 2. Четыре тренировки в неделю.

День и группа мышц.
1)Понедельник - грудь, спина, дельты, пресс
2)Вторник - ноги, бицепсы, трицепсы.
3)Среда - отдых....

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Kara_ Baltinskiy понравилось

12 September 2014 at 16:32

Спортивный журнал

10 September 2014 at 9:25

community-post.html

Это упражнение позволяет как прорабатывать нижний пресс, так и повышать гибкость и выносливость мышц спины.
Большие пальцы ног должны «смотреть» точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности – сначала выпрямите ноги, чтобы они составляли с туловищем прямой угол. Затем плавно опустите их на пол, в исходное положение.

12-16 повторений

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Kara_ Baltinskiy понравилось

12 September 2014 at 16:32

Спортивный журнал

10 September 2014 at 10:25

community-post.html

Продукты, повышающие сексуальную активность!

Миндаль
Миндаль содержит жирные кислоты, которые способствуют работе мозга. Он также очень важен для выработки мужских гормонов. Кроме того, запах миндаля способен пробуждать страсть у женщин.

Сельдерей
Как ни странно, но сельдерей отлично стимулирует сексуальную активность. Он содержит андостерон - мужской гормон, который способен привлекать женщин.

Авокадо...

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Kara_ Baltinskiy понравилось

12 September 2014 at 16:30

Спортивный журнал

10 September 2014 at 11:25

community-post.html

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Kara_ Baltinskiy понравилось

12 September 2014 at 16:26

Спортивный журнал

10 September 2014 at 20:25

community-post.html

10 рецептов смузи =))))
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1. Клубника + банан
Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Ягоды + апельсин + йогурт
Кол-во порций: 2
3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)...