Ботагоз Казиева
was last seen 15 October at 16:35
53 года
/
Уральск, Казахстан
/
замужем
Друзья мои, пусть Новый год
Для вас весельем полнится,
А уходящий старый, тот –
Вам лишь добром запомнится
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ботагоз Казиева
понравилось
27 August 2018 at 22:50
54 comments
Нина Золотухина
Если у женщины в руках скалка - не факт, что будут пирожки...
28 August 2018 at 3:43
Нравится38You and others like this37 людямелена чурикова
где можно заказать
6 September 2018 at 20:10
Нравится4You and others like this3 людям
Ботагоз Казиева
понравилось
4 June 2018 at 16:35
32 comments
Более красивого, ничего нет, все животные красивы, потрясающе!!!
3 June 2018 at 22:30
Нравится
Ботагоз Казиева
понравилось
4 June 2018 at 16:32
community-post.html
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
more…
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
more…
24 comments
для : Ниши рос болезненным ребёнком и он сам создал систему выздоровления уже в зрелом возрасте. Есть книжка-пособие по выздоровлению автора Кацудзо Ниши.В интернете есть. Но я читала в бумажном варианте... more
31 August 2018 at 13:54
Нравится1
Ботагоз Казиева
понравилось
26 May 2018 at 10:45
community-post.html
Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой. Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы! Как очистить печень в домашних условиях. Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю эт
more…
41 comments
а кто уже проверил на своем организме этот рецепт,?я так для себя сделал такой вывод из статьи " замочите любой фрукт и добавте свеклу, морковь,шпинат, зелень и т д,а вось что нибуть да и поможет" извините
16 April 2019 at 13:14
Нравится1Компот из сухофруктов пейте каждый день и будет вам счастье.
16 April 2019 at 14:27
Нравится
Ботагоз Казиева
понравилось
24 May 2018 at 17:14
community-post.html
24 comments
эт точно.траву они уважают.шедевры творят.
31 May 2018 at 13:28
Нравится
Ботагоз Казиева
понравилось
23 May 2018 at 10:19
community-post.html
13 comments
Ботагоз Казиева
понравилось
23 May 2018 at 10:09
45 comments
Ботагоз Казиева
понравилось
21 May 2018 at 8:53
community-post.html
13 comments
Ботагоз Казиева
понравилось
21 May 2018 at 8:52
Ботагоз Казиева
понравилось
21 May 2018 at 8:52
Ботагоз Казиева
понравилось
17 May 2018 at 8:42
community-post.html
Как вырастить чайный гриб с нуля...
Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше. more…
Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше. more…
19 comments
Ботагоз Казиева
понравилось
15 May 2018 at 15:22
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.
3. Ускорится обмен веществ more…
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы.
2. Улучшится состояние мышц спины
Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра.
3. Ускорится обмен веществ more…
19 comments
Все таки планка это вещь, муж похудел на пять с половиной килограмм, я на два триста. Халтурю)) физ упражнения мне дочь обеспечивает, ей два с половиной года. но есть прогресс, повысилась... more
20 May 2018 at 22:57
Нравится1
Ботагоз Казиева
понравилось
11 May 2018 at 13:32
community-post.html
СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
15 comments
Скрутки есть у Норбекова,вполне доступные,легковыполнимые.
11 May 2018 at 19:38
Нравится4
Ботагоз Казиева
понравилось
2 May 2018 at 15:40
62 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:07
[ - ][ md5 ][ М ][X]?кем ?нім, Encoded with Ashampoo MP3 AudioCenter.Алтынай Жорабаева: - id390128804
00:00
������� ��������
от
Талгат
Казиев
�����
от
Ирина
Лыжина
������������ �����
от
Ирина
Лыжина
�����
от
Elena
Elena
Георгиевская ленточка
от
Elena
Elena
Other people named Ботагоз Казиева in My World