Наталья (Всё сво ими руками)
was last seen 2 October at 15:37
43 года
/
Алма-Ата, Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:09
community-post.html
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
🔸 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
more…
🔸 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
more…
3 comments
Людмила Коротаева
спасибо
26 April 2017 at 14:23
Нравится1Людмила Ткаченко
26 April 2017 at 18:03
Нравится1
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:09
6 comments
Такое ощущение, что хозяев хаты укокошили, персидский ковёр замыть не удалось, сменили дешевым ломинатом и продают
30 April 2017 at 21:30
Нравится
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:08
4 comments
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:08
Подработка. Дома в интернете. Без вложений. Пишите в личку.
27 April 2017 at 14:46
Нравится
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:08
6 comments
...муси-пусику сердечки не нужны!.. Славный малыш)))
28 April 2017 at 20:36
Нравится2
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:08
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
Чтобы быть стройной, достаточно повторить это 😏
- До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
- Сахар в любых продуктах до 12.
- Хлебобулочные изделия до 15.
- Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
- После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
- Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
- Майонез до 20
- Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
- Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
- Делать разгрузочный день 1 раз в 10 дней обязательно!
more…
Чтобы быть стройной, достаточно повторить это 😏
- До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
- Сахар в любых продуктах до 12.
- Хлебобулочные изделия до 15.
- Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
- После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
- Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
- Майонез до 20
- Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
- Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
- Делать разгрузочный день 1 раз в 10 дней обязательно!
more…
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:08
community-post.html
Салат по-королевски
100 гр - 97 Ккал
крабовые палочки - 7шт
апельсин - 1шт
яйца - 4шт
чеснок - 1 зубчик
кукуруза консервированная - 100г
сметана - 100-150г
1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
5. Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать. more…
100 гр - 97 Ккал
крабовые палочки - 7шт
апельсин - 1шт
яйца - 4шт
чеснок - 1 зубчик
кукуруза консервированная - 100г
сметана - 100-150г
1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
5. Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать. more…
13 comments
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:08
community-post.html
33 comments
для : это так сегодня в Китае, но совсем недавно когда древний Рим (самый большой европейский город) с населением города в 2 миллиона, а Лондон 500 тыс человек, в Камбоджи город Ангкор насчитывал 22... more
28 April 2017 at 7:34
Нравится
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:07
community-post.html
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:07
38 comments
для : свой бред оставь для сортира ,нападения происходят регулярно ,последствия всегда трагичны
5 May 2017 at 17:05
Нравится
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:07
10 comments
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:06
community-post.html
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:06
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:06
community-post.html
Нежный тыквенный пирог
Этот пирог с насыщенным тыквенным вкусом можно испечь не только в духовке, но и в мультиварке.
Ингредиенты:
Мякоть тыквы — 500 г
Сок апельсиновый — 50–100 мл
Яйца — 2 шт.
Манная крупа — 150 г
Апельсин — 1 шт.
Сахар — 200 г
Соль — 1 щепотка
Масло сливочное — для смазывания формы
Сахарная пудра — для подачи
Приготовление:
1. Мякоть тыквы нарежьте небольшими кубиками, переложите в сотейник, добавьте соль, сахар и чуть-чуть апельсинового сока. Тушите на небольшом огне, помешивая, пока сахар не растворится, а тыква не станет мягкой. Разомните тыкву вилкой до more…
Этот пирог с насыщенным тыквенным вкусом можно испечь не только в духовке, но и в мультиварке.
Ингредиенты:
Мякоть тыквы — 500 г
Сок апельсиновый — 50–100 мл
Яйца — 2 шт.
Манная крупа — 150 г
Апельсин — 1 шт.
Сахар — 200 г
Соль — 1 щепотка
Масло сливочное — для смазывания формы
Сахарная пудра — для подачи
Приготовление:
1. Мякоть тыквы нарежьте небольшими кубиками, переложите в сотейник, добавьте соль, сахар и чуть-чуть апельсинового сока. Тушите на небольшом огне, помешивая, пока сахар не растворится, а тыква не станет мягкой. Разомните тыкву вилкой до more…
9 comments
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:06
28 comments
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:06
community-post.html
Гречка «По-русски»
Ингредиенты:
Гречневая крупа — 300 гр
Грибы — 600 гр
Яйца — 4 шт.
Лук — 150 гр (3 маленькие луковички)
Морковь — 150 гр (можно взять чуть больше лука)
Соль
Растительное масло
Приготовление:
1.Гречневую крупу промыть и отварить до готовности. Яйца отварить. Лук почистить и мелко порезать.
2.Морковь почистить и натереть на крупной терке. Грибы вымыть и порезать на небольшие кусочки. more…
Ингредиенты:
Гречневая крупа — 300 гр
Грибы — 600 гр
Яйца — 4 шт.
Лук — 150 гр (3 маленькие луковички)
Морковь — 150 гр (можно взять чуть больше лука)
Соль
Растительное масло
Приготовление:
1.Гречневую крупу промыть и отварить до готовности. Яйца отварить. Лук почистить и мелко порезать.
2.Морковь почистить и натереть на крупной терке. Грибы вымыть и порезать на небольшие кусочки. more…
17 comments
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:06
community-post.html
30 простых и надежных способов улучшить свою жизнь
(«Psychology-General»)
1. Улыбайтесь.
2. Перестаньте жалеть о прошлом, начинайте жить настоящим.
3. Простите и забудьте.
4. Посмотрите фильм в одиночку.
5. Сделайте то, чего вы действительно хотите.
6. Будьте благодарны.
7. Будьте собой.
8. Сходите в церковь.
9. Научитесь отдавать.
10. Пойте любимые песни, принимая душ.
11. Спите, когда устали и ешьте, когда голодны.
12. Читайте книги.
13. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями.
14. Сделайте время приема пищи священным.
15. Чаще говорите с родителями. more…
(«Psychology-General»)
1. Улыбайтесь.
2. Перестаньте жалеть о прошлом, начинайте жить настоящим.
3. Простите и забудьте.
4. Посмотрите фильм в одиночку.
5. Сделайте то, чего вы действительно хотите.
6. Будьте благодарны.
7. Будьте собой.
8. Сходите в церковь.
9. Научитесь отдавать.
10. Пойте любимые песни, принимая душ.
11. Спите, когда устали и ешьте, когда голодны.
12. Читайте книги.
13. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями.
14. Сделайте время приема пищи священным.
15. Чаще говорите с родителями. more…
7 comments
Как все правильно! Жаль,что понимаешь это слишком поздно!
30 April 2017 at 6:09
Нравится
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:05
community-post.html
7 comments
Подработка. Дома в интернете. Без вложений. Пишите в личку.
27 April 2017 at 14:55
Нравится
Наталья (Всё сво ими руками)
понравилось
26 April 2017 at 16:05
community-post.html
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
макс
Франгов
Без кота и жизнь не та ツ
161 647
Other people named Наталья (Всё сво ими руками) in My World