Татьяна Пастушенко

was last seen 5 March at 12:06

49 лет / Москва, Россия / замужем за Дмитрий Пастушенко

Write a message Подружиться Send gift

149 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Пастушенко subscribed to the group

20 October 2015 at 15:48

community-join.html

Москва

1 791 306 участников

Татьяна Пастушенко понравилось

2 July 2015 at 23:32

Workout | Будь в форме

2 July 2015 at 23:30

community-post.html

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 1

Наталья Мамонова

3 July 2015 at 8:38

Нравится

Татьяна Анурьева added a note

16 June 2015 at 21:21

user-post.html

Уже 17 июня в 20:00 мск состоится уникальный мастер-класс:
Аюрведа – Сказочная Реальность.
Вы научитесь:
• Правильному ПИТАНИЮ
• Выбору физической АКТИВНОСТИ, подходящей именно Вам
• Уникальным методикам ВЫВОДА токсинов
• Самостоятельной ДИАГНОСТИКЕ себя и окружающих
• Корректировке своей ЭНЕРГИИ самостоятельно

ДИАГНОСТИКУ дисбаланса дош в режиме онлайн ведёт сама Софья Ансари – мастер, экстрасенс, парапсихолог, прожившая более 15 лет в Индии и обучавшаяся всем тонкостям Аюрведы у местных гуру.
У Вас есть уникальный шанс получить консультацию прямо на мастер-классе.
...
До встречи!...

Нравится Комментировать

Татьяна Пастушенко понравилось

7 June 2015 at 12:16

Мужские мысли (18+)

7 June 2015 at 12:01

community-post.html

Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа.

© Фаина Раневская

Нравится360Нравится360 людям

Комментировать 7

7 comments

Татьяна Пастушенко понравилось

27 April 2015 at 9:13

Мужские мысли (18+)

27 April 2015 at 9:00

community-post.html

Легче льву доказать, что он баран, чем девушке, что ты её любишь!

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 7

7 comments

ЭЛЬ МИРА

это верно, только дураки доказывают женщине о своей любви к ней, а всем остальным девушки доказывают сами...а тем остальным, этой любви ну просто не надо...им и так хорошо живется, зачем себя... more

27 April 2015 at 15:29

Нравится

Татьяна Пастушенко понравилось

17 April 2015 at 8:18

Мужские мысли (18+)

17 April 2015 at 8:01

community-post.html

Все люди, кто многого добился, всегда были и остаются великими мечтателями.

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Пастушенко понравилось

26 March 2015 at 20:32

Workout | Будь в форме

26 March 2015 at 20:25

community-post.html

Верно!)))

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 4

4 comments

Lolita italia

😄

26 March 2015 at 21:50

Нравится

Andrea Kudlaev

(((((

18 April 2015 at 2:57

Нравится

Татьяна Пастушенко понравилось

15 March 2015 at 23:35

Workout | Будь в форме

15 March 2015 at 20:25

community-post.html

Достойна Лайка!!!

Нравится616Нравится616 людям

Комментировать 10

10 comments

Вячеслав Быханов

Умничка!!!

16 March 2015 at 20:05

Нравится

Виктор Лещенко

17 March 2015 at 21:27

Нравится

Татьяна Пастушенко понравилось

15 March 2015 at 23:35

Workout | Будь в форме

15 March 2015 at 22:00

community-post.html

Лайк,если любите!

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 2

.... .

lubliu .vkusniatina.

15 March 2015 at 22:05

Нравится

Алексей Молчанов

Без лайка перетопчитесь.

16 March 2015 at 13:56

Нравится

Татьяна Пастушенко added 16 photos

6 March 2015 at 22:47

photo-add-collage.html

View all

Татьяна Пастушенко понравилось

6 March 2015 at 22:42

Workout | Будь в форме

6 March 2015 at 22:30

community-post.html

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна....

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 2

Незнакомка Незнакомая

6 March 2015 at 22:42

Нравится

Галина Жолнерова

И все-таки, нужна индивидуальная диета. Направление правильное в общем, кроме воды.

9 March 2015 at 17:32

Нравится

Татьяна Пастушенко понравилось

7 January 2015 at 23:09

Секреты Успеха

2 November 2014 at 23:00

community-post.html

Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихо сядет вам на плечо.

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 5

5 comments

петр спиридонов

сказано правильно

3 November 2014 at 21:28

Нравится

Зинаида Кравченко

Согласна.

5 November 2014 at 8:33

Нравится

Татьяна Пастушенко понравилось

4 January 2015 at 21:43

Workout | Будь в форме

4 January 2015 at 18:30

community-post.html

Это так по-женски - покачать пресс, сделать обертывание пленкой против целлюлита, улечься в постель и прихватить с собой пару булочек и большую кружку чая ;)

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать

Татьяна Пастушенко понравилось

4 January 2015 at 21:42

LADY | Женский журнал

4 January 2015 at 20:00

community-post.html

В семье всё должно быть поровну: муж - работает, жена - красивая:)))

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 1

Наталья Артемьева

Красивая не ленивая еще,чтобы любила дома находиться ни каждая женщина любит даже золотую клетку.

5 January 2015 at 10:51

Нравится

Татьяна Пастушенко понравилось

3 January 2015 at 23:43

Workout | Будь в форме

3 January 2015 at 23:30

community-post.html

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.

2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.

3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.

4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме....