Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Мамонова
понравилось
28 December 2016 at 6:34
community-post.html
Как встать на лыжи, если вы не катались со школы
Школьная физкультура оставляет не самые радужные воспоминания о беговых лыжах – тренировки со сдачей нормативов отбивают у многих желание возвращаться к этому спорту. Однако при правильном подходе беговые лыжи не требуют освоения очень сложных навыков, бюджетны и доступны — лыжня есть почти в каждом парке, можно кататься и за городом.
«Преимущество беговых лыж перед горными — в том, что они намного полезнее для общего здоровья. Являясь циклической, аэробной нагрузкой, они тренируют сердце и сосуды, способствуют сжиганию лишнего жира, повышают more…
Школьная физкультура оставляет не самые радужные воспоминания о беговых лыжах – тренировки со сдачей нормативов отбивают у многих желание возвращаться к этому спорту. Однако при правильном подходе беговые лыжи не требуют освоения очень сложных навыков, бюджетны и доступны — лыжня есть почти в каждом парке, можно кататься и за городом.
«Преимущество беговых лыж перед горными — в том, что они намного полезнее для общего здоровья. Являясь циклической, аэробной нагрузкой, они тренируют сердце и сосуды, способствуют сжиганию лишнего жира, повышают more…
16 comments
sergey volkov
молтцы
4 January 2017 at 19:45
НравитсяВера Старкова
Я тоже хочу, но побаиваюсь, давно с лыжами не дружила
3 February 2017 at 14:32
Нравится
Татьяна Мамонова
wrote
status.html
Эх заболела... Но скоро буду здорова!
4 comments
у вас там зима. У нас сейчас . Сейчас.+23. На болкон ходил.
31 October 2015 at 11:05
Нравится
Татьяна Мамонова
wrote
status.html
Мой организм собрался заболеть. Сопротивляюсь!
Татьяна Мамонова
added 2 videos
23 October 2013 at 18:50
video-add.html
2:27
5
Танго с Антонио Бандеросом
2:31
4
Танго из фильма "Запах женщины"
Татьяна Мамонова
понравилось
3 September 2013 at 13:47
Татьяна Мамонова
понравилось
26 August 2013 at 9:24
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Анастасия
Сибринина
� ���������� �����!
от
Наталья
Каширина
��������� �������
от
Анастасия
Сибринина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 868 278
Типичный Омск
237 974
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 304
Other people named Татьяна Мамонова in My World
