Татьяна Доренская
was last seen 30 May at 14:30
66 лет
/
Норильск, Россия
/
не замужем
Друзья! Всех удалила, чтобы у вас от моего имени ничего не просили. Я здесь не бываю. Извините!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Доренская
wrote
status.html
Друзья! Всех удалила, чтобы у вас от моего имени ничего не просили. Я здесь не бываю. Извините!!!
Татьяна Доренская
понравилось
6 May 2017 at 6:21
Татьяна Доренская
понравилось
6 May 2017 at 6:20
community-post.html
13 comments
Пару раз тапком по морде иииии... Спит, золотунька, до победы, рядом с хозяином хоть до полудня.
6 May 2017 at 16:39
Нравится
Татьяна Доренская
понравилось
12 October 2016 at 15:28
19 comments
для : Кошечка или котик..но персики никому не отдаст...и не мечтайте...
7 June 2016 at 16:26
Нравится1
Татьяна Доренская
понравилось
5 June 2016 at 3:14
39 comments
это ему пояснили что ждет в обозримом будущем (шеф сотруднику) - повышение налоговых ставок, кризис, грейдинг, оптимизация!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16 June 2016 at 8:06
Нравится1
Татьяна Доренская
понравилось
5 June 2016 at 3:12
3 comments
Татьяна Доренская
понравилось
5 June 2016 at 3:04
Татьяна Доренская
понравилось
5 June 2016 at 3:02
community-post.html
Свекольник на кефире для похудения
В основе этого диетического холодного супа сырая свекла. Вкуснее всего будет, если вы возьмете молодые корнеплоды, сочные и сладкие. Суп очень полезен для очищения организма и легко готовится.
Возьмите:
огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек
Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1
Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
2
Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
3 more…
В основе этого диетического холодного супа сырая свекла. Вкуснее всего будет, если вы возьмете молодые корнеплоды, сочные и сладкие. Суп очень полезен для очищения организма и легко готовится.
Возьмите:
огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек
Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1
Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.
2
Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
3 more…
16 comments
для : Этот рецепт есть и с мясом креветок и с мясом раков и с куриной грудкой а в классике с яйцом, так что в в точку попали...
25 June 2016 at 20:24
Нравитсядля : А в этот свекольник не надо положить варёную картошку?Не пустой ли получится если положить только свёклу и огурцы? Зелень, ведь это так, для красоты и витаминов
25 June 2016 at 22:34
Нравится
Татьяна Доренская
понравилось
4 June 2016 at 3:54
Татьяна Доренская
понравилось
4 June 2016 at 3:40
5 comments
Татьяна Доренская
понравилось
4 June 2016 at 3:29
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
64 comments
Всё правильно, я так и делаю, плюс очистительные процедуры внутри и снаружи
1 July 2016 at 13:11
Нравится
Татьяна Доренская
понравилось
4 June 2016 at 3:24
community-post.html
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ
Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.
more…
Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.
more…
34 comments
Не нравится,не хочешь,Не делай!!! Никто тебя не заставляет!
8 June 2016 at 11:56
Нравится2 Конечно, все тут же аплодируют японскому целителю... В моей юности эти упражнения назывались "Комплекс утренней гимнастики". Позорище, если для теперь под это нужно подводить целую философию.
20 June 2016 at 1:43
Нравится
Татьяна Доренская
понравилось
4 June 2016 at 3:21
217 comments
Сдашь 10кг макулатуры, получишь марку по которой можно было купить дефицитную книгу.
6 July 2016 at 16:31
Нравится3
Татьяна Доренская
понравилось
27 May 2016 at 14:40
community-post.html
87 comments
Татьяна Доренская
понравилось
25 May 2016 at 6:51
Татьяна Доренская
понравилось
25 May 2016 at 6:51
25 comments
Да,с глазками перегнули...Даже у моего,с изумрудиной...но не такие синющие....Такого быть не может
26 May 2016 at 10:49
Нравится
Татьяна Доренская
понравилось
25 May 2016 at 6:51
54 comments
для : ты как и все вылез из этой же трещины ваши женщины в мыслях еще порочнее чем наши ведь наши женщины вольны делать то о чем ваши очень мечтают но боятся вас а не бога
30 May 2016 at 12:59
Нравится1для : Руслан я не против ваших традиций но в фильме Великолепный век ваши женщины так красочно красиво одеты а в жизни так мрачно если бы их платья были по ярче вам самим было бы приятно
31 May 2016 at 16:30
Нравится
Татьяна Доренская
понравилось
25 May 2016 at 6:48
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С любовью!
от
Ольга
Островская
Праздничный винни
от
Марина
Викторова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Доренская in My World