Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
татьяна семенчук
понравилось
20 April 2015 at 22:54
community-post.html
Тренируемся со скакалкой!
Для новичков:
Делаем 1000 раз за 10 подходов, т.е. по 100 раз за 1 подход.
Перерывы между подходами 2-3 минуты.
Для более подготовленных:
Делаем 1500 прыжков за 10 подходов.
1 подход - 100 раз;
2 подход - 150 раз;
3 подход - 100 раз;
4 подход - 200 раз;
5 подход - 150 раз;
6 подход - 200 раз;
7 подход - 250 раз;
8 подход - 100 раз;
9 подход - 150 раз;
10 подход - 100 раз.
Перерывы между подходами не более 2-х минут.
Для продвинутых:
Прыгаем 2000 раз за
1 подход - 100 раз;
2 подход - 250 раз;
3 подход - 200 раз;
4 подход - 300 раз;
5 подход - 350 раз;...
Для новичков:
Делаем 1000 раз за 10 подходов, т.е. по 100 раз за 1 подход.
Перерывы между подходами 2-3 минуты.
Для более подготовленных:
Делаем 1500 прыжков за 10 подходов.
1 подход - 100 раз;
2 подход - 150 раз;
3 подход - 100 раз;
4 подход - 200 раз;
5 подход - 150 раз;
6 подход - 200 раз;
7 подход - 250 раз;
8 подход - 100 раз;
9 подход - 150 раз;
10 подход - 100 раз.
Перерывы между подходами не более 2-х минут.
Для продвинутых:
Прыгаем 2000 раз за
1 подход - 100 раз;
2 подход - 250 раз;
3 подход - 200 раз;
4 подход - 300 раз;
5 подход - 350 раз;...
Дарлинг Ассик
19 April 2015 at 0:41
Нравится
татьяна семенчук
понравилось
20 April 2015 at 22:54
community-post.html
Сёмга в картофельной панировке
Ингредиенты:
- 700 г филе сёмги
- 30 г сухого "картофельного пюре"
- 2 яйца
- соль по-вкусу
- масло растительное для жарки
Приготовление:
С филе сёмги снять кожу и удалить кости если они присутствуют.
Разрезать на кусочки шириной 2 см.
Посолить и оставить на 20 минут.
Яйца размешать в однородную массу.
Обмакнуть рыбу в яичную массу, затем обвалять в картофельных хлопьях и обжарить в растительном масле со всех сторон до румяной корочки.
Жарить нужно на очень маленьком огне - иначе картофельные хлопья подгорят.
Ингредиенты:
- 700 г филе сёмги
- 30 г сухого "картофельного пюре"
- 2 яйца
- соль по-вкусу
- масло растительное для жарки
Приготовление:
С филе сёмги снять кожу и удалить кости если они присутствуют.
Разрезать на кусочки шириной 2 см.
Посолить и оставить на 20 минут.
Яйца размешать в однородную массу.
Обмакнуть рыбу в яичную массу, затем обвалять в картофельных хлопьях и обжарить в растительном масле со всех сторон до румяной корочки.
Жарить нужно на очень маленьком огне - иначе картофельные хлопья подгорят.
татьяна семенчук
понравилось
20 April 2015 at 22:51
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
20 April 2015 at 22:48
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
20 April 2015 at 22:46
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
9 April 2015 at 22:20
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
29 March 2015 at 13:45
community-post.html
10 книг с неожиданной концовкой!
1. Амели Нотомб — "Косметика врага"
Разговоры с незнакомцами добром не кончаются, тем более в романах Нотомб. Сидя в аэропорту в ожидании отложенного рейса, Ангюст вынужден терпеть болтовню докучливого голландца со странным именем Текстор Тексель. Заставить его замолчать можно только одним способом - говорить самому. И Ангюст попадается в эту западню. Оказавшись игрушкой в руках Текселя, он проходит все круги ада.
2. Агата Кристи — "Убийство Роджера Экройда"...
1. Амели Нотомб — "Косметика врага"
Разговоры с незнакомцами добром не кончаются, тем более в романах Нотомб. Сидя в аэропорту в ожидании отложенного рейса, Ангюст вынужден терпеть болтовню докучливого голландца со странным именем Текстор Тексель. Заставить его замолчать можно только одним способом - говорить самому. И Ангюст попадается в эту западню. Оказавшись игрушкой в руках Текселя, он проходит все круги ада.
2. Агата Кристи — "Убийство Роджера Экройда"...
татьяна семенчук
понравилось
22 March 2015 at 22:41
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
22 March 2015 at 22:35
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
8 February 2015 at 15:23
community-post.html
8 comments
татьяна семенчук
понравилось
13 January 2015 at 22:52
татьяна семенчук
понравилось
26 November 2014 at 21:07
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
26 November 2014 at 19:08
community-post.html
4 comments
для : Хорошо сказали.. Все вокруг нас - есть проекция изнутри..
16 November 2014 at 15:20
НравитсяЗАВЁЛ!!! НО КАК ТО НЕВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! ЧТО ОЧЕНЬ ЖАЛЬ!!!
16 November 2014 at 15:39
Нравится
татьяна семенчук
понравилось
26 November 2014 at 19:07
community-post.html
Многие изменения в жизни связаны с дорогой... Главное не ошибиться поездом...))))
18 November 2014 at 12:12
Нравится
татьяна семенчук
понравилось
26 November 2014 at 19:06
community-post.html
татьяна семенчук
понравилось
27 September 2014 at 1:06
community-post.html
Леденцы
Ингредиенты:
5 столовых ложек сахара,
2 столовые ложки воды,
1 столовая ложка уксуса (рекомендую уксус заменить лимонной к-той - буквально 5-7 кристалликов)
Приготовление:
Варить на небольшом огне до тех пор. пока не начнет темнеть, снять, разлить по формочкам.
Если сняли вовремя - застывает моментально, если не дотерпели - будет пломбовынимательная вязко-густая карамель (которая не застынет даже в морозилке), если передержать - будет резкий вкус и запах жженого сахара....
Ингредиенты:
5 столовых ложек сахара,
2 столовые ложки воды,
1 столовая ложка уксуса (рекомендую уксус заменить лимонной к-той - буквально 5-7 кристалликов)
Приготовление:
Варить на небольшом огне до тех пор. пока не начнет темнеть, снять, разлить по формочкам.
Если сняли вовремя - застывает моментально, если не дотерпели - будет пломбовынимательная вязко-густая карамель (которая не застынет даже в морозилке), если передержать - будет резкий вкус и запах жженого сахара....
татьяна семенчук
added a song
17 February 2014 at 12:40
audio.html
татьяна семенчук
понравилось
5 February 2014 at 21:33
community-post.html
Необычные факты
1. Леонардо да Винчи рисовал губы Моны Лизы 12 лет.
2. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
3. На 97% банкнот США имеются следы кокаина.
4. В Алабаме запрещено носить усы, которые могут вызвать смех в
церкви.
5. Если омар потеряет глаз, у него вырастет новый.
6. Мать Гитлера всерьез подумывала об аборте, но врач ее переубедил.
7. На луне есть три мяча для гольфа.
8. Лев из логотипа Метро Голдэн Майер убил своего тренера на следующий день после съемок.
1. Леонардо да Винчи рисовал губы Моны Лизы 12 лет.
2. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
3. На 97% банкнот США имеются следы кокаина.
4. В Алабаме запрещено носить усы, которые могут вызвать смех в
церкви.
5. Если омар потеряет глаз, у него вырастет новый.
6. Мать Гитлера всерьез подумывала об аборте, но врач ее переубедил.
7. На луне есть три мяча для гольфа.
8. Лев из логотипа Метро Голдэн Майер убил своего тренера на следующий день после съемок.
5 comments
У льва был тренер? Может все-таки дрессировщик?
А вообще то занимательная подборка!
А вообще то занимательная подборка!
6 February 2014 at 18:47
НравитсяНичего просто так не бывает, может гитлер наоборот наименьшее зло, чем могло бы родиться вместо него...
12 February 2014 at 12:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named татьяна семенчук in My World