Татьяна Кокорина

was last seen 6 October at 19:50

39 лет / замужем

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Кокорина понравилось

9 July 2017 at 8:46

Салон красоты

2 July 2017 at 17:55

community-post.html

Самый полный список упражнений для растяжки!

Действуй прямо сейчас!

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)

2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть. more…

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 2

Майра Нурпиисова

красавица

2 July 2017 at 20:55

Нравится1

Тамара Орлеанская

№20 - супер!

6 July 2017 at 10:21

Нравится

Татьяна Кокорина понравилось

12 June 2017 at 7:36

Салон красоты

11 June 2017 at 20:55

community-post.html

СКОЛЬКО ЖЕ НУЖНО КРУТИТЬ ОБРУЧ?

Стоит обратить внимание на все их разнообразие, от этого тоже будет зависеть, сколько нужно будет крутить обруч, чтобы быстро похудеть.

А) Обычный обруч. Изготовлен из легкого металла или пластмассы, внутри полый. Наиболее популярный и относительно недорогой.
Б) Утяжеленный. По сравнению с обычным имеет больший вес, что позволяет давать более серьезную нагрузку.
В) Складной. Удобен тем, что после занятия с ним легко складывается вдвое или вчетверо (зависит от конструкции), оптимально для домашнего применения и места много не занимает. more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Татьяна Кокорина понравилось

10 January 2017 at 15:31

Супер-мама

10 January 2017 at 9:44

community-post.html

42 ЯРКИХ ВОПРОСА РЕБЕНКУ :)

Как часто вы разговариваете с детьми о них самих? А Вы знаете, что Ваш ребенок думает о взрослых? А чему он хочется научиться? А когда он особенно счастлив? А какой у него самый любимый праздник? А самый незабываемый день?

Я обожаю задавать своим детям вопросы!
Делаю это не только из любопытства, но и чтобы понять, чем и как живет ребенок.

А еще – как развивается, чему учится, что начинает понимать. Для этого я провожу эдакий опрос раз в год. А потом сравниваю ответы… Это ТАК интересно! :) И полезно очень!
more…

Нравится331Нравится331 человеку

Комментировать 8

8 comments

лариса шушарина

12 January 2017 at 14:00

Нравится

Ярослава Князева

№ 32,33,37,41,42( для кого возраста детей?

12 January 2017 at 18:50

Нравится

Татьяна Кокорина installed a game

3 March 2016 at 13:37

app-install.html

Фермерские деньки: Ферма мечты!

Вас ждут увлекательные приключения в деревне! Возьмите в свои руки доставшееся по наследству хозяйство и приведите его к процветанию. Ухаживайте за садом и огородом, навещайте дружелюбных соседей и получайте приятные подарки! Сажайте, собирайте, кормите, растите, стройте и заходите в гости!

80 570

Играть

Татьяна Кокорина wrote

11 September 2015 at 17:03

status.html

Потери неизбежны. Люди уходят, но любовь остается. Сережка, мы тебя любим. Память вечна.