Темран Сейдахмедов

was last seen 6 October at 21:34

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Мазин added a post

16 April 2017 at 7:27

user-post.html

Цёмки
А ты уже добавился ко мне ? Сюда

...

Нравится Комментировать

Темран Сейдахмедов installed a game

22 February 2016 at 20:19

app-install.html

Mortal Portal

MORTAL PORTAL – это новая игра в стиле фентези. Великолепная графика, простейший геймплей, огромное количество персонажей создают неповторимую атмосферу игрового мира, в который хочется возвращаться снова!

69 581

Играть

Темран Сейдахмедов понравилось

4 January 2014 at 2:33

инга магомедова added a photo

22 June 2010 at 19:04

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Темран Сейдахмедов понравилось

21 August 2013 at 1:54

Workout | Будь в форме

14 August 2013 at 14:59

community-post.html

9 УПРАЖНЕНИЙ ОТ "УШЕК" НА БЕДРАХ

1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

2.Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

3.Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз....

Нравится164Нравится164 людям

Комментировать 3

3 comments

Samal E

для . ЛЕТА .: Если бы от чая и кофе с молоком образовывались камни в почках, то 90% казахстанцев страдали бы этим недугом. Причем мы употребляем чай с молоком в таком количестве, сколько англичанам и не снилось.

14 August 2013 at 17:46

Нравится

ГалА Шевченко

для Samal E: класс! Татары тоже любят чай с молоком...

14 August 2013 at 21:10

Нравится