Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Терешенко
понравилось
30 June 2020 at 17:22
Наташа Терешенко
понравилось
26 November 2019 at 14:36
community-post.html
Наташа Терешенко
понравилось
9 November 2019 at 11:07
community-post.html
9 comments
Довольство- это полное понимание того, что есть, от мгновения до мгновения, наивысшая форма пассивного понимания
23 June 2023 at 16:24
НравитсяУдовольствию известны расстройство и успех, но довольству не известны никакие противоположности с их пустым противоречием. Кришнамурти.
23 June 2023 at 16:26
Нравится
Наташа Терешенко
понравилось
9 November 2019 at 11:06
community-post.html
Наташа Терешенко
subscribed to the group
9 November 2019 at 10:19
community-join.html
Наташа Терешенко
понравилось
20 June 2016 at 1:50
community-post.html
— Девушка, а я таки абсолютно свободен!
— Подождите, мужчина, давайте уточним: свободен или никому не нужен?
— Подождите, мужчина, давайте уточним: свободен или никому не нужен?
6 comments
каждый человек кому-нибудь нужен, если он нужен сам себе
20 June 2016 at 14:03
Нравится1
Наташа Терешенко
понравилось
20 June 2016 at 1:46
6 comments
Наташа Терешенко
subscribed to 2 groups
18 May 2015 at 17:49
community-join.html
Наташа Терешенко
subscribed to 2 groups
18 March 2015 at 8:09
community-join.html
Наташа Терешенко
subscribed to 5 groups
11 March 2015 at 16:38
community-join.html
Наташа Терешенко
понравилось
10 March 2015 at 7:29
community-post.html
Упражнения, которые избавят от живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.