Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Ермакова
понравилось
16 March 2018 at 22:19
community-post.html
Полезно ли пить кефир на ночь?
Пить или есть на ночь (менее, чем за три часа до сна) считается нежелательным, так как обменные процессы в организме замедляются, дополнительная энергия не требуется, и любые полученные калории, как правило, пойдут про запас.
В то же время многие издания по здоровому питанию советуют выпивать перед сном стакан кефира. Даже в санаториях и больницах пациентам часто дают кефир как поздний ужин, незадолго до отхода ко сну.
Действительно ли полезно пить кефир на ночь и как делать это правильно?
В чем польза кефира?
more…
Пить или есть на ночь (менее, чем за три часа до сна) считается нежелательным, так как обменные процессы в организме замедляются, дополнительная энергия не требуется, и любые полученные калории, как правило, пойдут про запас.
В то же время многие издания по здоровому питанию советуют выпивать перед сном стакан кефира. Даже в санаториях и больницах пациентам часто дают кефир как поздний ужин, незадолго до отхода ко сну.
Действительно ли полезно пить кефир на ночь и как делать это правильно?
В чем польза кефира?
more…
18 comments
Мария Егорова
Утром не кипяченую, но закипающую с ломтиком лимона, маленькими глотками
17 March 2018 at 13:53
Нравится1Valentina Vaaranen
для Леона <<Olla Des>>: Это настоящее молоко, только без лактозы, вероятно в России его нет, хотя я видела в больших супермаркетах там есть, оно правда дороже чем обычное , но по вкусу и все остальное это обычное молоко, я... more
17 March 2018 at 20:26
Нравится1user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ирина Ермакова
subscribed to 10 groups
20 January 2017 at 9:08
community-join.html
Ирина Ермакова
понравилось
6 January 2017 at 19:50
community-post.html
Рулька, запеченная в рукаве
...
Ароматная, румяная, соблазнительная рулька, запеченная в рукаве по этому рецепту – прекрасное мясное блюдо для любого случая, будь то праздничное застолье или повседневный ужин. Готовить ее так просто!
Больше рецептов блюд из свиной рульки смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Ароматная, румяная, соблазнительная рулька, запеченная в рукаве по этому рецепту – прекрасное мясное блюдо для любого случая, будь то праздничное застолье или повседневный ужин. Готовить ее так просто!
Больше рецептов блюд из свиной рульки смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
Что то здесь... Понятно.. Но где Основное...Это закуска, а где Оно.. Начало.. Это уже потом... Где здесь Колодец? Водицы сумасшедшей испить..
25 January 2017 at 6:11
Нравится1
Ирина Ермакова
понравилось
6 January 2017 at 19:50
community-post.html
Творожные оладьи с овсянкой - идеальный ПП-завтрак!
🔸на 100грамм - 73.94 ккал🔸Б/Ж/У - 8.02/0.74/9.11🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 150 г
Овсяные хлопья 50 г
Кефир обезжиренный 300 мл
Яичный белок 1 шт.
Сода 1/3 ч. л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке.
4. Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания. more…
🔸на 100грамм - 73.94 ккал🔸Б/Ж/У - 8.02/0.74/9.11🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 150 г
Овсяные хлопья 50 г
Кефир обезжиренный 300 мл
Яичный белок 1 шт.
Сода 1/3 ч. л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке.
4. Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания. more…
Ирина Ермакова
subscribed to 3 groups
6 November 2016 at 19:09
community-join.html
Ирина Ермакова
прокомментировала
6 November 2016 at 19:04
Света ты очень классно выглядишь, молодец.
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:35
community-post.html
6 comments
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:27
community-post.html
4 comments
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:26
community-post.html
Матушка мне говорила
2:1924 550Матушка мне говорилаSave to my page
31 comments
Ирину Муравьеву просто обожаю Играет так естественно натурально Все фильмы с ее участием смотрятся с большим удовольствием Здоровья Вам и радуйте нас
21 February 2017 at 9:20
Нравится
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:24
Ирина Ермакова
прокомментировала
18 April 2016 at 7:21
Классно
55 comments
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:18
community-post.html
Если б гармошка умела все говорить, не тая...
17 апреля - День гармошечного зова
В гармошечном зове такие слышны переливы,
Такие таятся глубины, такие секреты,
Как будто луной серебрятся речные разливы,
И тянет туманом из влажных ложбин предрассветных.
Глаза васильковые манят весенним лукавством.
Смеется и плачет гармонь, увлекая из дома.
Вы слышите зов? Вы готовы гармони предаться,
И выйти навстречу любви, что еще не знакома?
Автор: Michletistka
17 апреля - День гармошечного зова
В гармошечном зове такие слышны переливы,
Такие таятся глубины, такие секреты,
Как будто луной серебрятся речные разливы,
И тянет туманом из влажных ложбин предрассветных.
Глаза васильковые манят весенним лукавством.
Смеется и плачет гармонь, увлекая из дома.
Вы слышите зов? Вы готовы гармони предаться,
И выйти навстречу любви, что еще не знакома?
Автор: Michletistka
12 comments
Очень интересная и приятная подборка!Благодарю-супер!!!!
17 April 2016 at 20:38
Нравится1
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:16
community-post.html
Быстрый торт из печенья с заварным кремом.
Песочное печенье - 500 г
молоко - 700 мл;
сахар - 1 стакан;
яичные желтки - 4 штуки;
мука пшеничная - 2 ст.л. без верха;
ванильный сахар - 1 ч.л.
Приготовить вкусный торт можно и без выпечки. Для этого нам понадобятся печенье и заварной крем. Печенье подойдет любое песочное: к чаю, кофейное, топленое молоко.
Количество сахара в креме регулируйте на свой вкус.
Соедините в миске охлажденные желтки, сахар, ванильный сахар и муку. Тщательно разотрите в однородную массу.
Молоко подогреть, добавить яичную смесь. more…
Песочное печенье - 500 г
молоко - 700 мл;
сахар - 1 стакан;
яичные желтки - 4 штуки;
мука пшеничная - 2 ст.л. без верха;
ванильный сахар - 1 ч.л.
Приготовить вкусный торт можно и без выпечки. Для этого нам понадобятся печенье и заварной крем. Печенье подойдет любое песочное: к чаю, кофейное, топленое молоко.
Количество сахара в креме регулируйте на свой вкус.
Соедините в миске охлажденные желтки, сахар, ванильный сахар и муку. Тщательно разотрите в однородную массу.
Молоко подогреть, добавить яичную смесь. more…
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:14
community-post.html
Очень вкусный пирог с бананами😋
Невероятно вкусный и нежный получается этот пирог с бананами. Как всегда готовится очень быстро.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 200 г
Яйца — 1 шт.
Сахар — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сливочное масло — 100 г
Для заливки:
Сметана — 200 г
Яйца — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Сахар — 100 г
Бананы — 2 шт.
Приготовление:
1. Сахар взбиваем с яйцом.
2. Добавляем разрыхлитель и размягченное сливочное масло.
3. Всыпаем муку и хорошо размешиваем. Получается вот такой ком теста.
4. Бананы режем колечками. more…
Невероятно вкусный и нежный получается этот пирог с бананами. Как всегда готовится очень быстро.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 200 г
Яйца — 1 шт.
Сахар — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сливочное масло — 100 г
Для заливки:
Сметана — 200 г
Яйца — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Сахар — 100 г
Бананы — 2 шт.
Приготовление:
1. Сахар взбиваем с яйцом.
2. Добавляем разрыхлитель и размягченное сливочное масло.
3. Всыпаем муку и хорошо размешиваем. Получается вот такой ком теста.
4. Бананы режем колечками. more…
Ирина Ермакова
прокомментировала
18 April 2016 at 7:09
Вы достали уже
6 comments
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!
17 April 2016 at 20:47
Нравится
Ирина Ермакова
прокомментировала
18 April 2016 at 7:08
Все хамят, близнец верный, а не вредный
community-post.html
18 апреля.
Да, Близнецы вредные! Хамят. Иногда
ругаются матом. Зато у них глаза красивые..
Да, Близнецы вредные! Хамят. Иногда
ругаются матом. Зато у них глаза красивые..
9 comments
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 7:06
community-post.html
17 апреля.
При общении со Львами — выбросьте свои понты на помойку. Львам это не нужно. Больше всего в общении Львы ценят простоту и искренность. А всякие заумности, нравоучения, критику и т.д., лучше оставьте при себе.
При общении со Львами — выбросьте свои понты на помойку. Львам это не нужно. Больше всего в общении Львы ценят простоту и искренность. А всякие заумности, нравоучения, критику и т.д., лучше оставьте при себе.
11 comments
Потому что ленивы, чтобы разбираться в мелочах...простота,важность,краткость,открытость
25 April 2016 at 15:20
Нравится1
Ирина Ермакова
понравилось
18 April 2016 at 6:59
Ирина Ермакова
понравилось
18 October 2015 at 23:11
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
