ООО Ареал Групп

was last seen 15 April at 15:20

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ООО Ареал Групп changed their profile photo

12 May 2017 at 17:23

anketa-avatar.html

ООО Ареал Групп понравилось

23 September 2016 at 14:55

ЗОЖ

23 September 2016 at 13:00

community-post.html

Увеличь рабочие веса на 10% всего за 6 тренировок!

Ударной массы без силы не бывает. Если рабочие веса не растут, то и прибавки массы почти нет. Казалось бы, сначала силовые показатели растут весьма прилично, но потом безнадежно замерзают. Долгие годы спортивная наука пыталась объяснить причину этого явления, и только сейчас смогла дать четкий ответ.
Как мы качаемся? К примеру, наш рабочий вес в жимах 80 кг на 6 раз. На следующей тренировки вы пытаетесь выполнить уже 7 повторений. И так далее пока не достигнете отметки в 10-12 рабочих повторов. После этого вы добавляете рабочий вес и начина more…

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 2

Дмитрий Дим

ЗОЖ-ОТСТОЙ!

23 September 2016 at 18:53

Нравится2You and others like this1 человеку

Сирафима Брюханова

ленин тоже не торопиться стареть @ @

26 September 2016 at 10:47

Нравится

ООО Ареал Групп понравилось

22 September 2016 at 12:37

Спорт

22 September 2016 at 6:30

community-post.html

Нравится1029Нравится1029 людям

Комментировать 43

43 comments

Алексей А

для адильхан ахмедов: извини, не все комменты в строке открылись, не понял смысл тобою написанного, не знаю как удалить свою запись

25 September 2016 at 23:21

Нравится

Василий Кириллов

Вы это пишите мужчине? Чей взор читает, что в душе. Он больше верит не картине, не раз Вас видел в нагише. Дыханьем вашим наслаждался, для Вас писал любви слова, и часто взору удивлялся? От Вас... more

9 October 2016 at 9:58

Нравится

ООО Ареал Групп понравилось

16 September 2016 at 9:34

ЗОЖ

16 September 2016 at 7:40

community-post.html

Суровая дикая сила