Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тимофей Аксенов
понравилось
27 September 2016 at 9:39
community-post.html
108 comments
Ольга Колесникова
для Ирина Cереда: это человек,для которого ты имеешь огромное значение и он тебя действительно любит,а не слова на ветер бросает,как большинство.
2 October 2016 at 16:24
Нравится4You and others like this3 людямvlad kotov
Не плач, я куплю тебе эти туфли
22 March 2017 at 22:32
Нравится
Тимофей Аксенов
понравилось
19 September 2016 at 10:27
community-post.html
да,иногда диву даёшься,как люди порой воспринимают тобою сказанное,порой невинная фраза может оказаться ядерной бомбой в понимании другого,кто-то ,почему-то начинает все воспринимать на свой счет... more
19 September 2016 at 1:17
Нравится2
Тимофей Аксенов
понравилось
19 September 2016 at 10:26
community-post.html
Тимофей Аксенов
понравилось
19 September 2016 at 10:21
Тимофей Аксенов
понравилось
19 September 2016 at 10:19
11 comments
Тимофей Аксенов
понравилось
19 September 2016 at 10:13
community-post.html
Тимофей Аксенов
понравилось
17 September 2016 at 10:57
community-post.html
100 отжиманий за 42 дня.
Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.
Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).
- Неделя 1
День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57
- Неделя 2
День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71 more…
Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.
Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).
- Неделя 1
День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57
- Неделя 2
День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71 more…
Тимофей Аксенов
понравилось
16 September 2016 at 9:00
community-post.html
Тимофей Аксенов
понравилось
16 September 2016 at 8:50
community-post.html
Мы те, кто Смотрели Брат и Брат 2,
Мы те, кто видели триумф Титаника,
Мы те, кто застал еще Сантабарбару…
Мы те, кто видели ОРТ и РТР!
Мы те, кто застал рождение Мобильных,
Мы те, кто испытывал первые мотороллы и мобильную связь, где счет был в долларах, а не в рублях.
Мы те, кто перенес на себя все невзгоды и неспокойства 90х…
Мы те, кто играл в дестве в казаки-разбойники,
Мы те, кто разводили костры во дворах и прыгали через них…
Мы те, кто компьютер с интернетом увидели только в классе 5.
Мы те, кто учились зарабатывать уже класса с 6го… more…
Мы те, кто видели триумф Титаника,
Мы те, кто застал еще Сантабарбару…
Мы те, кто видели ОРТ и РТР!
Мы те, кто застал рождение Мобильных,
Мы те, кто испытывал первые мотороллы и мобильную связь, где счет был в долларах, а не в рублях.
Мы те, кто перенес на себя все невзгоды и неспокойства 90х…
Мы те, кто играл в дестве в казаки-разбойники,
Мы те, кто разводили костры во дворах и прыгали через них…
Мы те, кто компьютер с интернетом увидели только в классе 5.
Мы те, кто учились зарабатывать уже класса с 6го… more…
8 comments
Тимофей Аксенов
понравилось
13 September 2016 at 20:05
28 comments
Тимофей Аксенов
subscribed to the group
11 September 2016 at 21:40
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
