Тимур Нуруллин

Тимур Нуруллин added 2 photos

27 April 2019 at 21:29

photo-add-collage.html

Тимур Нуруллин понравилось

21 October 2018 at 18:42

СССР - Вспомним лучшее added 7 photos

20 October 2018 at 0:47

photo-add-collage.html

48Нравится48 людям

2Нравится2 людям

21Нравится21 человеку

8Нравится8 людям

3Нравится3 людям

8Нравится8 людям

4Нравится4 людям

Тимур Нуруллин installed a game

13 August 2018 at 19:36

app-install.html

Слово за слово - игра с друзьями в слова

«Слово за слово» — это увлекательная развивающая игра в слова, где ты можешь сразиться со своими друзьями или со случайным соперником. Игра состоит из 3 раундов. Каждый раунд длится 2 минуты. Слова могут быть любой части речи, а двигаться по полю можно во всех направлениях. Ты получаешь очки за каждое найденное слово. Длиннее слово – больше очков. Бонусные буквы – дополнительные очки. Ты можешь начать играть, когда удобно. Есть свободные две минуты — начни сражение. Твой противник сыграет в удобное для него время, а результат появится, когда сразятся оба соперника. Побеждает тот игрок, кто наберет большее количество очков.

33 725

Играть

Тимур Нуруллин added a photo

22 December 2017 at 14:31

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Тимур Нуруллин понравилось

23 January 2017 at 19:18

Со спортом по жизни!

23 January 2017 at 18:07

community-post.html

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

Тимур Нуруллин понравилось

23 January 2017 at 19:18

Со спортом по жизни!

23 January 2017 at 17:31

community-post.html

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать

Тимур Нуруллин понравилось

23 January 2017 at 19:09

Со спортом по жизни!

17 January 2017 at 23:32

community-post.html

Подтягивания. Виды и особенности.

1)Прямой хват
Руки располагаются на ширине плеч либо несколько уже. Основная нагрузка на плечевую мышцу и бицепсы. Особо рекомендуется тем, у кого эти мышцы недостаточно развиты.

2)Узкий обратный хват
Повышенная нагрузка на бицепс. Вариант: ладони практически соприкасаются, кисти немножко «подвернуты» под перекладину. Здесь нагрузка на бицепс является максимальной. Правда, выполнять такие подтягивания из крайнего нижнего положения очень тяжело - придется работать в половинной амплитуде, лучше из положения стоя на полу.

3)Узкий параллельный хват more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Тимур Нуруллин понравилось

23 January 2017 at 19:08

Интересные факты

17 January 2017 at 15:29

community-post.html

Эти исторические фотографии согреют даже самые ледяные сердца.

72Нравится72 людям

114Нравится114 людям

Нравится433Нравится433 людям

Комментировать 5

5 comments

Андрей Кархут

18 January 2017 at 1:37

Нравится3You and others like this2 людям

Олег Барбар

18 January 2017 at 9:55

Нравится

Тимур Нуруллин понравилось

13 January 2017 at 0:19

Интересные факты

12 January 2017 at 19:15

community-post.html

Лучшие, крепкие и популярные рыболовные узлы

16Нравится16 людям

15Нравится15 людям

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 5

5 comments

Yuriy Diomin

))наши люди

23 November 2017 at 20:41

Нравится

Николай Микшин

запомнить....

5 February 2018 at 23:25

Нравится

Тимур Нуруллин понравилось

17 December 2016 at 12:33

Со спортом по жизни!

16 December 2016 at 23:04

community-post.html

Как бить сильнее
Перед Вами руководство по нанесению ударов для боксеров, бойцов и всех тех, кто хочет поставить правильный и сильный удар! Научитесь нокаутирующему удару прямо сейчас!

Прежде чем начать разговор о сильном ударе необходимо освоить теоретические основы порождения энергии телом человека. Затем научимся ставить тело в правильную позицию, чтобы вся ваша сила и весь ваш вес эффективно «влились» в ваш удар. Затем вы научитесь правильной технике нанесения ударов, которая сделает удары сильнее. И, наконец, я дам вам несколько подсказок о том, как увеличить ущерб от ударов, котор more…

Нравится273Нравится273 людям

Комментировать 6

6 comments

ИВАНОВИЧ *Я

КАКОЙ ТАМ СТАТУС -аМЕРИКА!? А ДУМАТЬ ЕМУ И В ПРАВДУ НЕЗАЧЕМ- У НЕГО ДАЖЕ БОИ ПОЧТИ ВСЕ КУПЛЕННЫЕ!

17 December 2016 at 14:19

Нравится2You and others like this1 человеку

Василий Мясорубов

А где фамилия советчика?) Особенно доставило определение СИЛЫ! Ньютон переворачивается ВСЕМ КОРПУСОМ!!!

19 December 2016 at 13:50

Нравится

Тимур Нуруллин понравилось

11 December 2015 at 17:39

Со спортом по жизни!

11 December 2015 at 16:09

community-post.html

Трёхдневная программа тренировок:

День 1
1. Жим лежа 5х8
2. Разводка 5х10
3. Пуловер 5х10
4. Французский жим 5х10
5. Пресс

День 2
1. Становая тяга 5х8
2. Подтягивания широким хватом 5*8
3. Тяга к подбородку 5х12
4. Подъем штанги на бицепс 5х10
5. Гиперэкстензия 5*10
6. Пресс

День 3
1. Присед 5х8
2. Жим штанги из-за головы сидя 5х10
3. Подъем гантелей через стороны 5х10
4. Разводка в наклоне 5х10
5. Подъем на носки 5х10
6. Пресс

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать 1

Морс Марс

Я такими банками всех бы забанчил

11 December 2015 at 17:16

Нравится

Тимур Нуруллин понравилось

6 November 2015 at 13:23

Ржунимагу

5 November 2015 at 21:40

community-post.html

Как я бросил курить за 2 дня

Привет, с вами снова Дмитрий! На этот раз хочу поделиться своим успехом касательно бросания курения.

Помните, я писал примерно 1 год назад, что хочу бросить курить и ищу совета как это сделать?

Так вот, перепробовал я все ваши электронные сигареты, таблетки, гипнозы, книги типа Аллена Кара, Шичко и так далее.
ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ ЧУШЬ!
Не помогает. Сразу же тянет курить. Бесполезно.
Спасение найдено!

Читайте в моем блоге ➡ ➡ ...
...

Нравится2Нравится2 людям

Тимур Нуруллин понравилось

6 November 2015 at 13:19

ЗОЖ

5 November 2015 at 21:55

community-post.html

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ЗНАХАРЕЙ

Состав:
• 100 г ромашки;
• 100 г зверобоя;
• 100 г бессмертника;
• 100 г берёзовых почек.

Измельчить в кофемолке и оставить в закрытой посуде. Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, дать настояться в течение 20 минут, процедить через ткань.

В 1 стакане тёплого отвара растворить 1 ст. ложку мёда, выпить перед сном. После приёма эликсира пить и кушать ничего нельзя! За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 столовую ложку мёда и выпить. Цикл – 30 дней.

Курс проводить один раз в 5 лет.
...

Нравится137Нравится137 людям

Комментировать 2

**солнышко*** ***^^^

5 November 2015 at 22:05

Нравится

сергей амелюшкин

это как? после приёма эликсира ни пить, ни есть НИЗЯЯЯ!!! и тут же принять за 20 мин. до ЗАВТРАКА? а завтрак не еда?

6 November 2015 at 5:53

Нравится

Тимур Нуруллин понравилось

20 October 2015 at 17:49

Такое возможно только в России!

20 October 2015 at 16:50

community-post.html

Прямо сейчас и начинай

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Тимур Нуруллин понравилось

20 October 2015 at 17:43

ЗОЖ

20 October 2015 at 17:02

community-post.html

Метод чистки сосудов - 7 стаканов

Это замечательный рецепт для чистки сосудов, рекомендован врачом.

Улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается

организм. Нужно взять

- 1 стакан сока лимона

- 1 стакан сока моркови

- 1 стакан сока свёклы

- 1 стакан сока чёрной редьки

- 1 стакан сока чеснока (15 головок чеснока)

- 1 стакан мёда

- 1 стакан кагора

Перемешать деревянной ложкой. Хранить в 2-хлитровой банке в холодильнике.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяцев.
...

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 13

13 comments

Нелли Анд.

для Евгений Кравчук: Ясно написано, что один стакан сока. Сколько туда пойдет лимонов зависит от их величины и качества. Бывают лимоны в которых мало сока, а бывают очень сочные и от величины зависит. Я думаю, что... more

22 October 2015 at 13:55

Нравится

Нелли Анд.

Да! Сюда нужно вложить денежки, не дешево обойдется. Если бы знать, что поможет, то для здоровья не жаль. Может быть сделать сначала половину порции, а потом вторую, что бы не стоял сок долго и не... more

24 October 2015 at 9:02

Нравится

Тимур Нуруллин понравилось

18 October 2015 at 20:02

ЗОЖ

18 October 2015 at 18:10

community-post.html

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:

-курагу
-инжир
-чернослив

Следует есть в таком соотношении:

• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
...

Нравится331Нравится331 человеку

Комментировать 6

6 comments

Olga Majorowa

Статья человека никогда не учившего анатомию! Ни от инжира ни от чернослива ни от икры красной и черной-позвонки сами собой на место не встанут!!!

19 October 2015 at 10:54

Нравится

роза шевченко

СОГЛАСНА С ОЛЬГОЙ .ТОЛЬКО СПЕЦ -ГИМНАСТИКА ВОССТАНОВИТ МЫШЦЫ ВОЗЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА,

19 October 2015 at 22:13

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news