Наташа Ткаченко

was last seen 23 July at 15:01

45 лет / замужем

''О нас думают плохо лишь те,кто хуже нас,а те кто лучше нас,им просто не до нас''(Омар Хайям)

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наташа Ткаченко понравилось

18 June 2017 at 15:18

Любовь и Отношения

18 June 2017 at 14:09

community-post.html

Прмерила бы это платье? 💗

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Наташа Ткаченко понравилось

18 June 2017 at 15:15

Супер-мама

15 June 2017 at 9:44

community-post.html

Чай, который растопит все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить more…

Нравится938Нравится938 людям

Комментировать 39

39 comments

Ольга Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Рогова

принимать чай с сенной и крушиной рекомендуют на ночь, но имбирь повышает тонус, его рекомендую с утра или в течении дня.
Самое главное - не нужно думать, что, попивая такой чаек вприкуску с... more

18 June 2017 at 22:28

Нравится3You and others like this2 людям

Ольга Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Рогова

Желательно исключить: жирные блюда; копчености; острые приправы; сладости, сахар; сдобу. Важно соблюдать питьевой режим, восполняя запасы влаги, утраченные организмом при очищении.

... more

18 June 2017 at 22:28

Нравится3You and others like this2 людям

Наташа Ткаченко понравилось

16 May 2017 at 20:26

Статусы и цитаты

14 May 2017 at 18:14

community-post.html

Нравится864Нравится864 людям

Комментировать 16

16 comments

Нико Борода

А Вы, кто это утверждает, считали знающих и счастливых ?

16 May 2017 at 17:11

Нравится

Нико Борода

для ------ ------: Скорее всего им кажется что они (психологинутым) все знают....

17 May 2017 at 17:23

Нравится

Наташа Ткаченко понравилось

16 May 2017 at 20:26

Похудение

16 May 2017 at 0:53

community-post.html

Супер-диета!!! Сгоняем ненавистный жир!!! 7 дней диеты - минус 6 кг жира!

Данная диета состоит из разгрузочных дней.

Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
more…

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 8

8 comments

Виктор Сергеев

дистрофичка

17 May 2017 at 19:43

Нравится

Лилия Максимова

страх божий

18 May 2017 at 7:17

Нравится

Наташа Ткаченко понравилось

21 April 2017 at 22:57

Похудение

21 April 2017 at 20:46

community-post.html

Все о сушке

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Светлана Маринина

Полная чушь, берегите здоровье!

21 April 2017 at 21:01

Нравится

Наташа Ткаченко set a cover for her profile

15 April 2017 at 16:54

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Наташа Ткаченко понравилось

15 April 2017 at 16:47

Похудение

15 April 2017 at 16:21

community-post.html

СБРАСЫВАЕМ 6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней:

1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

КаСаТкА ....

вы когда нибудь ели 400гр гречки запареной на воде? вы неделю ето есть будете.....1ст, л...на 2 часа хватает обожратся, а в ложке 15 грамм

15 April 2017 at 20:23

Нравится1

Наташа Ткаченко installed 2 games

17 December 2016 at 15:28

app-install.html

Крысы Online

Сумасшедшая крысиная возня!

346 043

Играть

Корпорация обезьян

Мы рады сообщить вам о выходе новой увлекательной игры в жанре tower defence - «Корпорация Обезьян!» Здесь вас ждут незабываемые приключения и захватывающие бои против коварных инопланетян, которые вторглись на земли смелых мартышек! Присоединяйтесь к нам и помогите спасти город обезьян от подлых инопланетных захватчиков

74 041

Играть

Наташа Ткаченко installed 3 games

17 December 2016 at 13:01

app-install.html

Правила Войны - ядерная стратегия!

Новый мир живёт по правилам войны! Строй укреплённый город, создавай непобедимые армии, объединяйся с друзьями – и покоряй врагов!

1 663 753

Играть

RiotZone

Увлекательная тактическая стратегия, посвещенная современным военным конфликтам

203 319

Играть

Игровые автоматы Три семерки

Популярные игровые автоматы - Book of Ra, Crazy Monkey, Rezident. Играйте и выигрывайте.

586 366

Играть

Наташа Ткаченко installed a game

16 December 2016 at 19:21

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 398 292

Играть

Наташа Ткаченко installed a game

5 December 2016 at 19:01

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 870

Играть

Наташа Ткаченко понравилось

29 November 2016 at 19:47

Похудение

27 November 2016 at 12:10

community-post.html

30- ти дневная комплексная жиросжигающая тренировка!

Забирай себе на стену!

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать

Наташа Ткаченко понравилось

21 November 2016 at 19:16

Любовь и Отношения

21 November 2016 at 9:00

community-post.html

Под вечер, еле ковыляя,
таща в руках мешки с едой,
с работы тетка молодая
брела по улице домой.
"картошка, лук...- она шептала,
сосиски, майонез, кефир,
треска, конфеты, булка, сало...
Да вроде все взяла... А сыр?!
Да нет и сыр купила тоже..."
с трудом давался каждый шаг.
Вновь перечислила и все же
не успокоится ни как,
и вот в подъезд она заходит.
Маньяк навстречу ей шагнул!
Глазами жертву он находит
и плащ эффектно распахнул!
А под плащем - нагое тело
ей демонстрирует свое!
На тело тетка поглядела
и вдруг сказала "Ё-МАЁ...".
Устало сумки опустила more…

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 6

6 comments

Эдуард Равриш

для Amina J: чек-лист.... дата производства понятия и желание осозновать его)

3 December 2016 at 4:43

Нравится

Amina J

для Эдуард Равриш: набор каких то не связных слов

3 December 2016 at 18:32

Нравится

Наташа Ткаченко понравилось

20 October 2016 at 21:30

9o/6o/9o | Твой личный тренер

19 October 2016 at 15:32

community-post.html

ДИЕТА "СТРОЙНОСТЬ"
и станешь стройной, обещаю!

1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп more…

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьяна Богачева

и что вы родите.. тощие.. где вы зубы найдете?? что за идиотизм???

19 October 2016 at 23:25

Нравится3You and others like this2 людям

Drigo Fitness

Диеты-зло!

20 October 2016 at 22:55

Нравится

Наташа Ткаченко понравилось

20 October 2016 at 21:21

Похудение

20 October 2016 at 8:20

community-post.html

Брауна диета
Данная диета позволяет скинуть за неделю 3-5 кг. Основное правило: приемов пищи должно быть пять-шесть с перерывом 2-3 часа (после 18:00 есть нельзя). Помимо завтрака, обеда и ужина предлагается 3 одинаковых перекуса. Необходимо установить твердый режим питания и придерживаться его.

Выпивайте 2 литра воды в день, преимущественно до обеда. Не забывайте про полноценный сон: спать надо не менее 7 часов в сутки.
more…

Нравится92Нравится92 людям Комментировать 4

4 comments

ксения маркова (зуева)

А какие женственны!? У которых живот висит до колен и жопа до пят???

20 October 2016 at 18:26

Нравится2You and others like this1 человеку

НАТАЛЬЯ ВЕКШИНА-КОЛЕСНИКОВА

Не моё!

20 October 2016 at 22:04

Нравится

Наташа Ткаченко понравилось

12 August 2016 at 19:34

Любовь и Отношения

12 August 2016 at 15:50

community-post.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Наташа Ткаченко понравилось

25 July 2016 at 19:18

Похудение

25 July 2016 at 11:30

community-post.html

🔹Белковая диета🔹

Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…

Нравится281Нравится281 человеку

Комментировать 7

7 comments

евгения TDUTYBZ

Что за костомахи...без слёз не взглянешь

25 July 2016 at 21:51

Нравится3You and others like this2 людям

Мила *****

Как девушке хочется иметь длинные ножки,но.....только обманом...... встать на носочки))) молодость всегда красива)))

25 July 2016 at 22:12

Нравится

Наташа Ткаченко понравилось

18 June 2016 at 20:09

Похудение

18 June 2016 at 14:31

community-post.html

Супер-диета для плоского живота!

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.

2 день - 1 литр кефира

3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога

4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо

На 5 день любуемся плоским животиком)))