Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Дмитрий Чугунов

was last seen 31 March at 18:09

32 года / Чита, Россия / в разводе

Write a message Подружиться Send gift

34 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Жукова (Лаврентьева) added a note

18 April 2017 at 17:33

user-post.html

Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !

...

Нравится Комментировать

Дмитрий Чугунов понравилось

22 May 2016 at 4:06

По Фрейду

4 December 2015 at 4:31

community-post.html

3 вещи, которые я реально рад видеть после пьянки

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 10

10 comments

Начальная школа №16

завораживает

4 December 2015 at 13:38

Нравится

Ксения Тюшина

Если бы я после пьянки достала бы у себя айфон,чьи-то ключи от машины и квартиры,то "рада" это слабо сказано)))

5 December 2015 at 7:03

Нравится

Дмитрий Чугунов answered the question

16 May 2016 at 1:14

otvet-reply.html

Ваше отношение к кнопочным телефонам Нокиа?

Прочитать ответ

Дмитрий Чугунов answered the question

16 May 2016 at 1:10

otvet-reply.html

На сколько лет (в среднем) рассчитан аккумулятор от моб. телефонов (смартфонов)?

Прочитать ответ

Дмитрий Чугунов answered the question

16 May 2016 at 1:08

otvet-reply.html

Подскажите программу для андроид, читалка, чтобы могла разжевать pdf, doc,epab, fb2. Желательно все форматы)

Прочитать ответ

Дмитрий Чугунов answered the question

16 May 2016 at 1:02

otvet-reply.html

помогите срочно решить

Прочитать ответ

Дмитрий Чугунов понравилось

15 May 2016 at 15:41

Со спортом по жизни!

15 May 2016 at 14:03

community-post.html

Пятидневный сплит на массу 👊

Пятидневная программа, как и четырех дневная, не имеет определенной направленности, и как конструктор может быть приспособлена под любую цель - набор мышечной массы, детализация мышц или увеличение силовых показателей.

1Нравится1 человеку

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Дмитрий Чугунов понравилось

15 May 2016 at 15:38

Со спортом по жизни!

15 May 2016 at 15:02

community-post.html

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!

1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. more…