Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Иван Цветик

was last seen 18 December at 21:21

21 год / Сланцы, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Андрей К. из игры Злая Сказка

15 June 2018 at 1:42

user-post.html

Злая Сказка

Поиграй со мной в Злую Сказку - не пожалеешь ;)

Приходи!

Нравится Комментировать

Иван Цветик прокомментировал

24 May 2016 at 22:58

А посадите в цилене 10 соток картошки и жимы не понадобняться

Спортивный журнал

24 May 2016 at 14:00

community-post.html

ЖИМ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ: ОБ ОПТИМАЛЬНОЙ ШИРИНЕ ХВАТА

Жим лежа узким хватом - лучшее целевое базовое упражнение на трицепс. Его неоспоримым плюсом является возможность использования больших весов в работе. При этом чем уже хват, тем меньше вес можно использовать. И наоборот: чем хват шире, тем больше веса можно выжать.

Какой же хват будет оптимальным с точки зрения нагрузки и травмоопасности.

Максимально узкий хват more…

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

Иван Цветик

А посадите в цилене 10 соток картошки и жимы не понадобняться

24 May 2016 at 22:58

Нравится

Иван Цветик понравилось

24 May 2016 at 22:56

Великие слова

24 May 2016 at 15:00

community-post.html

Никогда не сдавайся! Если тебе тяжело — значит ты на верном пути!

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 5

5 comments

Наследник Сварога

Класс! Смертники на самом верхнем уровне!

25 May 2016 at 17:28

Нравится

Андрей Скрозников

да? а что это значит?вот эти слова это просто пыль,бла,бла,бла,а если ты неправ?

25 May 2016 at 22:33

Нравится1

Иван Цветик понравилось

24 May 2016 at 22:56

ВАШ ГОРОСКОП ✔ Весы

24 May 2016 at 17:15

community-post.html

Хорошие союзы удaются в более позднем возрaсте. Когдa двое, нaевшись до тошноты минусов, остaвив зa плечaми рaзводы, неудaчи, стрaдaния, сходятся с готовностью оценить именно плюсы.