Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гульнара Ордабаева

was last seen 28 March at 10:11

38 лет / свободна

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

122 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульнара Ордабаева понравилось

18 September 2017 at 16:06

9o/6o/9o | Твой личный тренер

17 September 2017 at 17:35

community-post.html

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

На заметку!

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Гульнара Ордабаева понравилось

10 February 2016 at 16:51

Написано жизнью... ♥

10 February 2016 at 16:15

community-post.html

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 10

10 comments

Александр Гладышев

и подпись поставить ДУРАКИ

10 February 2016 at 18:22

Нравится1

Наталия Л.

...в 20 лет не было мозгов- и уже не стало. Так зачем же все это нужно в 30, 40, 50 и 60 лет?...вопрос вопросов....

11 February 2016 at 6:30

Нравится

Гульнара Ордабаева changed their profile photo

27 September 2015 at 14:32

anketa-avatar.html

Гульнара Ордабаева понравилось

29 August 2015 at 15:10

Четкие Приколы

29 August 2015 at 8:40

community-post.html

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 2

Таня П

Милота....

29 August 2015 at 11:39

Нравится

Сергей Ананьев

да ну?периодически в течении дня....

31 January 2016 at 23:22

Нравится

Гульнара Ордабаева понравилось

13 August 2015 at 4:57

Современная Девушка

13 August 2015 at 0:40

community-post.html

Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день

пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 5 мин

Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать

Гульнара Ордабаева понравилось

13 July 2015 at 12:25

Внешность - на время, Душа - навсегда

13 July 2015 at 12:20

community-post.html

Женщина превращается в пилу только тогда, когда рядом с ней дрова

Нравится75Нравится75 людям Комментировать 2

Гульнара Ордабаева понравилось

9 July 2015 at 6:37

Лучшие мысли всех времен и народов

9 July 2015 at 3:00

community-post.html

И в какой-то момент просто понимаешь, что уже не будет как раньше..

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 6

6 comments

az )))

Как раньше не будет, будет только лучше

9 July 2015 at 7:48

Нравится

марина алейникова

уже не будет как раньше......

12 July 2015 at 18:33

Нравится

Гульнара Ордабаева changed their profile photo

28 June 2015 at 14:08

anketa-avatar.html

Гульнара Ордабаева added 4 photos

28 June 2015 at 14:05

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Гульнара Ордабаева понравилось

3 May 2015 at 9:24

Ауэс Томпиева set a cover for her profile

19 September 2014 at 6:16

photo-add-cover.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Гульнара Ордабаева subscribed to the group

20 April 2015 at 15:40

community-join.html

Написано жизнью... ♥

162 161 участник

Гульнара Ордабаева changed their profile photo

22 March 2015 at 9:40

anketa-avatar.html

Гульнара Ордабаева added 9 photos

22 March 2015 at 9:25

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Гульнара Ордабаева понравилось

2 March 2015 at 5:17

Четкие Приколы

2 March 2015 at 4:01

community-post.html

Нравится323Нравится323 людям

Комментировать 6

6 comments

Даурен Баджанов

было бы отлично))))

2 March 2015 at 9:12

Нравится

Бибинур Шалабаева

)))))

2 March 2015 at 12:00

Нравится

Гульнара Ордабаева понравилось

22 February 2015 at 14:51

Улыбка до ушей

22 February 2015 at 12:04

community-post.html

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 4

4 comments

Елена Анатольевна

23 February 2015 at 10:29

Нравится

Гульнара Ордабаева прокомментировала

22 February 2015 at 9:10

Спасибо !!!!!!

Гульнара Ордабаева added a photo

1 January 2015 at 14:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 2

Жанна Абдуллаева

самая обаятельная и красивая!!

22 February 2015 at 8:45

Нравится

Гульнара Ордабаева

для Жанна Абдуллаева: Спасибо !!!!!!

22 February 2015 at 9:10

Нравится

Гульнара Ордабаева added 3 photos

22 February 2015 at 8:28

photo-add-collage.html

Гульнара Ордабаева added 4 photos

3 February 2015 at 6:33

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Birthday
30 May 1987
Образование

Школа 5

БГТУ (Балхашский гуманитарно-технический университет)

Друзья 69

Олеся
Сулейменова

ФРЕСКА
фотоподарки

Елена
Миронец

Диана
Курле

Магазин
ПИВАСИК

Мария
*

ГорОО
г.Балхаш

Анюта
Годзелих

Анатолий
Лапин

aZa
Tatik

Жанна
Имангалиева

Треки

03:36

[ - ][ md5 ][ М ][X]Zaz - Je Veux (Live)Zaz

Подарки 2

Приватный
подарок

Ты звезда!

от O^Bayashka *

Отправить подарок

Группы 18

🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸

6 867 801

Женский дневник

2 193 075

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

10 012 170

Other people named Гульнара Ордабаева in My World