Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юлия --- Плеханова

was last seen 12 March at 14:35

53 года / Самара, Россия / свободна

ВИРТУАЛАМ.... посвящается: "ОТЪ@БИТЕСЬ..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"..

Write a message Подружиться Send gift

113 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталия Сергеева added a note

16 June 2022 at 22:15

user-post.html

у меня Володя умер в ноябре 2021 после короновируса

Нравится Комментировать

Юлия --- Плеханова понравилось

15 September 2020 at 22:12

Сделай сам!

12 September 2020 at 15:45

community-post.html

Пейте воду с куркумой каждое утро и вы увидите, что произойдет!

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.

Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей. more…

Нравится606Нравится606 людям

Комментировать 42

42 comments

((МоДнИцА)) BDFYJDF

взрослые люди а такую ахинею несете))))) еще скажите что пряники ели и привели себя в норму)))ха-хааааа

28 April 2021 at 19:18

Нравится

((МоДнИцА)) BDFYJDF

для Елена Март: еще скажи что спиртом натиралась))

28 April 2021 at 19:19

Нравится

Инна Сахарова added a note

28 November 2019 at 11:45

user-post.html

Юлия! Приветик, ...

Нравится Комментировать

Юлия --- Плеханова installed a game

5 March 2017 at 13:24

app-install.html

Универ: Прокачай общагу!

Поспеши в ряды учащихся самого престижного университета! Обставь свою комнату в общаге так, чтобы другие студенты обзавидовались! Общайся с друзьями и заводи новые знакомства! Далеко не каждый способен стать выпускником. Прояви себя и стань лучшим студентом!

57 061

Играть

Юлия --- Плеханова installed a game

9 May 2016 at 8:35

app-install.html

Косынка Онлайн-Пасьянс

Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.

337 131

Играть

Юлия --- Плеханова installed a game

27 December 2015 at 20:29

app-install.html

Фруктовая Страна Fruit Land: три в ряд

Настоящие фруктовые сражения в жанре "три в ряд" ждут тех, кто хочет весело провести время!

227 497

Играть

Юлия --- Плеханова прокомментировала

29 September 2015 at 23:26

Идеальная | Школа жизни

29 September 2015 at 23:10

community-post.html

Отличные белковые коктейли

200 грамм сметаны
100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)
Тертый грецкий орех
3 яйца
Взбить в блендере

2. Белковый коктейль
Стакан молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере

3. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок или ванильного мороженого
1 пакетик ванильного сахара
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы и растворения сахара.

4. Белковый коктейль
250 молока
100 грамм творога
1 банан...

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Юлия --- Плеханова

29 September 2015 at 23:26

Нравится

Юлия --- Плеханова прокомментировала

13 July 2015 at 14:49

Идеальная | Школа жизни

13 July 2015 at 12:51

community-post.html

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.

1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

2. Салат "Щетка"...

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Юлия --- Плеханова

13 July 2015 at 14:49

Нравится

Юлия --- Плеханова set a cover for her profile

29 May 2015 at 21:29

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Юлия --- Плеханова installed a game

25 February 2015 at 23:29

app-install.html

Видеочат Видеобеседа

Видеобеседа — бесплатный видеочат рулетка. Знакомства с девушками и парнями по всему миру.

117 471

Играть

Юлия --- Плеханова понравилось

7 February 2015 at 8:56

🐾 Мир СОБАК и КОШЕК 🐾

14 September 2013 at 19:06

community-post.html

Вот это прикол!!!

Нравится22885Нравится22885 людям

Комментировать 608

608 comments

Алексей Роха

))

26 August 2015 at 11:08

Нравится

Татьяна Медведкова

5 May 2016 at 18:42

Нравится

Юлия --- Плеханова понравилось

3 February 2015 at 23:26

Идеальная | Школа жизни

3 February 2015 at 21:10

community-post.html

Очень эффективная диета!

1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечённых) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт

5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных количествах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира...

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Юлия --- Плеханова понравилось

2 February 2015 at 5:01

Идеальная | Школа жизни

1 February 2015 at 21:10

community-post.html

Диета на все времена

Если человек желает похудеть в 20-летнем возрасте, он может сделать это играючи. В 30 лет такая задача уже несколько затруднительна, а вот в 40 это часто просто мука! Почему?

С каждым прожитым годом обмен веществ замедляется, мышечная масса уменьшается, и наш организм требует все меньше энергии для поддержания функции дыхания, кровообращения и клеточного строительства. Пища сжигается уже не так хорошо и легко откладывается в жировые депо. Поэтому только правильное питание и физическая активность помогут организму не накапливать лишних килограммов.

От 20 до 30 лет...

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Юлия --- Плеханова понравилось

2 February 2015 at 4:59

Рецепты от Шефа

1 February 2015 at 21:20

community-post.html

Манник на кефире без муки

Ингредиенты:

-крупа манная - 1,5 стакана (300гр.);
-кефир - 1,5 стакана;
-яйцо куриное - 2 шт.;
-сахар - 1 стакан;
-сливочное масло - 100 гр.;

Приготовление:

Манную крупу смешать с кефиром, добавить щепотку соли, перемешать и оставить на 30 минут.
Размягченное масло нужно растереть с сахаром. Добавить взбитые яйца.
Соединить манную крупу с остальными ингредиентами, перемешать и вылить в смазанную маслом форму для выпечки. Тесто должно быть немного жидкое....