В жизни каждой девушки обязательно должен быть друг. Именно друг. Парень. Почему-то именно они находят
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Урбанович
понравилось
22 October 2013 at 10:32
community-post.html
4 comments
Прекрасен сотворенный Мир
И я здесь гость незванный.
... more
И я здесь гость незванный.
... more
24 October 2013 at 1:07
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
22 October 2013 at 10:31
30 comments
Елена Урбанович
понравилось
22 October 2013 at 10:31
community-post.html
keep fit - следить за фигурой (досл. оставться в форме)
be in a good shape - быть в хорошей форме
do physical exercise / work out- делать физические упражнения
go to the gym - ходить в спортзал
go jogging - заниматься бегом
do youga - заниматься йогой
inhale/ breathe in - делать вдох
exhale / breathe out- делать выдох
push-up - отжиматься
squat - приседать
sit up - делать упражнения на пресс (сидя)
stretch - делать упражнения на растяжку
be in a good shape - быть в хорошей форме
do physical exercise / work out- делать физические упражнения
go to the gym - ходить в спортзал
go jogging - заниматься бегом
do youga - заниматься йогой
inhale/ breathe in - делать вдох
exhale / breathe out- делать выдох
push-up - отжиматься
squat - приседать
sit up - делать упражнения на пресс (сидя)
stretch - делать упражнения на растяжку
Елена Урбанович
понравилось
22 October 2013 at 10:30
community-post.html
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз....
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз....
Елена Урбанович
понравилось
8 October 2013 at 14:21
community-post.html
4 comments
Елена Урбанович
понравилось
8 October 2013 at 14:00
community-post.html
73 comments
ДА ТЫ приносишь счастье не слушай их...
1 November 2013 at 13:18
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
8 October 2013 at 14:00
16 comments
Елена Урбанович
subscribed to 2 groups
8 October 2013 at 13:58
community-join.html
Елена Урбанович
понравилось
8 October 2013 at 13:58
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:08
community-post.html
Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!»...
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!»...
28 comments
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:08
community-post.html
7 comments
Если вы хотите найти содержательную интересную информацию о каком-либо продукте,если вы не хотите потратить деньги на косметическое средство,которое впоследствии вас разочарует-заходите в блог ...
17 September 2013 at 8:26
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:08
community-post.html
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:07
38 comments
как узнать что именно эту любовь нужно хранить!!!!!
20 September 2013 at 13:46
НравитсяА гадать не надо, она сама даст о себе знать если она искренна, поверь!
22 September 2013 at 15:16
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:07
community-post.html
50 comments
для : ты свечку держал что ли?
уверен, что нет.
... more
уверен, что нет.
... more
5 June 2014 at 6:45
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:06
community-post.html
3 секрета макияжа для карих глаз
Если ты обладательнница прекрасных карих глаз, мы подскажем тебе, как подобрать макияж в правильной цветовой гамме.
• Самые выигрышные оттенки для карих глаз - синий и фиолетовый.
• Тебе пойдет макияж с графическими элементами (например, стрелками) и контрастными акцентами.
• Избегай оранжевых и теплых желтых оттенков в мейкапе - они могут сделать твой взгляд потухшим и приглушить яркий цвет радужной оболочки (особенно если у тебя ореховые глаза). В качестве альтернативы желтому используй холодные лимонные оттенки теней.
Если ты обладательнница прекрасных карих глаз, мы подскажем тебе, как подобрать макияж в правильной цветовой гамме.
• Самые выигрышные оттенки для карих глаз - синий и фиолетовый.
• Тебе пойдет макияж с графическими элементами (например, стрелками) и контрастными акцентами.
• Избегай оранжевых и теплых желтых оттенков в мейкапе - они могут сделать твой взгляд потухшим и приглушить яркий цвет радужной оболочки (особенно если у тебя ореховые глаза). В качестве альтернативы желтому используй холодные лимонные оттенки теней.
6 comments
карим глазам любой оттенок идет))) а зеленым очень хорошо каричневые оттенки, т.к. это компленентарные оттенки. Избегать зеленые оттенки, только если цвет морской волны.
13 September 2013 at 16:49
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:06
community-post.html
Лучшие рецепты от целлюлита
_________________________
Рецепт от целлюлита №1: Кофейный скраб
Известно, что кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб. После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе. Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь др...
_________________________
Рецепт от целлюлита №1: Кофейный скраб
Известно, что кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб. После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе. Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь др...
4 comments
нет женщина...у худых и высоких женщин руки большие ...обратите внимание
13 September 2013 at 15:57
Нравится
Елена Урбанович
понравилось
13 September 2013 at 10:06
3 comments
Елена Урбанович
понравилось
10 September 2013 at 15:38
community-post.html
5 мест, где в Санкт-Петербурге можно бесплатно или почти бесплатно выучить английский язык.
----------------------------
- интересное место
Английский - один из самых распространенных языков на Планете, стало быть владеть языком на должном уровне желательно каждому. В нашем городе есть несколько мест, где с удовольствием, просто и естественно, а порой, даже абсолютно бесплатно можно подтянуть или изучить английский язык.
1. Центр Британской Книги...
-------------------------
- интересное место
Английский - один из самых распространенных языков на Планете, стало быть владеть языком на должном уровне желательно каждому. В нашем городе есть несколько мест, где с удовольствием, просто и естественно, а порой, даже абсолютно бесплатно можно подтянуть или изучить английский язык.
1. Центр Британской Книги...
3 comments
правильно,пусть не лезут с чужим языком в наш монастырь
12 September 2013 at 14:20
НравитсяЧай пили ? чашки били ? на иврите говорили..........??? как в децтви )
14 September 2013 at 17:31
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Other people named Елена Урбанович in My World