Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Уткова

was last seen 6 February at 14:43

Севастополь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Уткова понравилось

8 December 2016 at 18:07

Samyj Samyj wrote

1 November 2012 at 4:22

status.html

Для парней слово 'нравится' и 'люблю' означает что-то одно, родное.
У девушек же, есть понятия 'симпатичен', 'нравится' и 'люблю'. И все-это могут быть разные парни.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Марина Уткова понравилось

8 December 2016 at 18:06

Samyj Samyj wrote

27 January 2012 at 15:26 from Мобильный Aгент

status.html

я в москве. кто скучал?

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Марина Уткова понравилось

3 May 2016 at 15:48

Workout | Будь в форме

3 May 2016 at 8:01

community-post.html

Эффектные бабушки, которые дадут фору двадцатилетним
...

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна ........

для Ирина Фахарнисова: Результат на лицо!!! Лучше рано ,чем НИКОГДА!)))

4 May 2016 at 7:08

Нравится

Ирина Фахарнисова

для Татьяна ........: Зачем же крайности? Они что родили своих деток в 13 лет? Никакие они не бабушки,а молодые,стройные ,красивые женщины, поддерживающие форму. Бабушки - это те,кто в их годы весят под 100 кг.....

4 May 2016 at 15:21

Нравится

Марина Уткова понравилось

9 April 2016 at 0:04

Workout | Будь в форме

8 April 2016 at 23:55

community-post.html

Нравится445Нравится445 людям

Комментировать 12

12 comments

Елена Анатольевна

9 April 2016 at 22:27

Нравится

elena roshior

11 April 2016 at 15:52

Нравится

Марина Уткова added a holiday

23 February 2016 at 23:34

holiday.html

День защитника Отечества

I also celebrate

Марина Уткова понравилось

12 February 2016 at 0:56

Лучшие приколы!

4 September 2015 at 22:25

community-post.html

Нравится233Нравится233 людям

Комментировать 12

12 comments

Ljudmila SEMJONOVA

8 September 2015 at 16:06

Нравится

Марина Уткова понравилось

12 February 2016 at 0:55

Hi-Tech | Наука и техника

6 September 2015 at 18:04

community-post.html

В Японии создали почти полностью прозрачный литиево-ионный аккумулятор, способный заряжаться от Солнца.

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Марина Уткова понравилось

12 February 2016 at 0:19

Workout | Будь в форме

11 February 2016 at 23:55

community-post.html

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 7

7 comments

aleka @*****

12 February 2016 at 7:39

Нравится

Евгеньевна о

Жизнь слишком коротка,чтоб тратить её на диеты,жадных мужиков и плохое настроение!!

12 February 2016 at 10:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Марина Уткова понравилось

12 February 2016 at 0:19

Андрей Бабийчук added a photo

12 February 2016 at 0:05

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Марина Уткова понравилось

9 February 2016 at 1:04

Светлана Ткаченко added a photo

15 August 2015 at 7:57

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Марина Уткова понравилось

9 February 2016 at 1:04

Светлана Ткаченко added a photo

16 October 2010 at 23:32

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

Светлана Ткаченко

как жалко терять такую красату

27 September 2015 at 0:06

Нравится

Марина Уткова понравилось

9 February 2016 at 1:02

Светлана Ткаченко set 4 covers for her profile

4 February 2016 at 11:49

photo-add-cover.html

Марина Уткова changed their profile photo

1 February 2015 at 0:07

anketa-avatar.html

Марина Уткова set profile photo

27 January 2015 at 20:43

anketa-avatar.html

Марина Уткова changed their profile photo

22 December 2014 at 13:59

anketa-avatar.html

Марина Уткова changed their profile photo

24 November 2014 at 14:30

anketa-avatar.html

Марина Уткова понравилось

21 October 2014 at 15:52

Workout | Будь в форме

21 October 2014 at 15:30

community-post.html

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

1. Уменьшайте калорийность рациона за счет ограничения количества высококалорийных животных жиров (сала, сливочного масла, жирного мяса) и углеводов, особенно легкоусваяемых (сахара, сладостей). Для начала будет вполне достаточно уменьшить калорийность на 20-25% (т.е. примерно на 500-600 ккал в сутки). Затем постепенно доведите рацион до уровня 1200-1500 килокалорий в сутки....