vadim balakin

vadim balakin installed a game

29 June 2018 at 20:39

app-install.html

Ваша задача – выбрать картинку, на которой изображен правильный ответ на вопрос. Чем больше правильных ответов подряд – тем лучше. За несколько верных ответов подряд вы получаете бонус. Множество интересных эпизодов, вопросы из самых разных областей знания – от шуточных до требующих призадуматься ждут вас! Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, становитесь лучшим Выбирайкой!

94 615

Играть

vadim balakin installed 3 games

13 June 2018 at 16:04

app-install.html

Аризона Клуб

Все самые популярные игровые автоматы в одном приложении! Классика игровых залов - Book of Ra, Lucky Lady’s Charm, Crazy Monkey, Fruit Cocktail, Resident и другие. Докажи богине удачи, что ты лучший игрок в слоты. Играй и выигрывай!

64 327

Играть

Ледяной Остров

Увлекательная игра в жанре три-в-ряд. Цель игры - пройти все уровни и собрать Книгу Мудрости.

172 040

Играть

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 163 931

Играть

vadim balakin installed a game

4 June 2018 at 11:59

app-install.html

Кругосветка!

Отправьтесь в грандиозное путешествие по всему миру!

61 523

Играть

vadim balakin installed 6 games

16 April 2018 at 16:49

app-install.html

Мегавин: Игровые автоматы

Классика и современность игровых автоматов и слот-машин. Невероятная графика, заманчивые бонусы, подарки и выигрыши! Для истинных ценителей игры.

60 202

Играть

Казино S&H: Слоты и Карточные игры

Spades & Hearts Casino – это казино для настоящих игроков, привыкших брать от жизни по-максимуму! Здесь царит атмосфера удачи, азарта и радости победы, которая ждет Вас в огромном количестве уникальных слотов, видеопокере, блекджеке, рулетке и прочих не менее увлекательных играх!

216 452

Играть

Джойслот: Игровые автоматы

Лучшие традиции современных игровых автоматов! - Множество игровых автоматов - Онлайн-турниры с реальными игроками

23 241

Играть

View all

vadim balakin installed a game

7 April 2018 at 8:02

app-install.html

Облачное Королевство

Невероятное приключение в сказочном мире Люмерии!

67 675

Играть

vadim balakin subscribed to the group

29 March 2018 at 20:16

community-join.html

Лучшие игровые автоматы

7 663 участника

vadim balakin installed 2 games

18 March 2018 at 22:29

app-install.html

Книга Египта

Играйте в лучшие слоты Египта! Попробуйте мини-слот "Автомат Ра", а так же новые уникальные игры.

73 045

Играть

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

779 125

Играть

vadim balakin понравилось

25 February 2018 at 21:06

Спортивный журнал

25 February 2018 at 20:04

community-post.html

Прокачка всего тела.

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

vadim balakin installed a game

9 February 2018 at 15:02

app-install.html

Слоты Лас-Вегас: Азарт и Удача

Лучший мировой опыт в одном приложении! В 2 раза больше бонус-игр, бесплатных спинов и незабываемых впечатлений! Множество уникальных слотов, ежедневные бонусы и испытания!

156 048

Играть

vadim balakin понравилось

3 February 2018 at 19:13

Со спортом по жизни!

3 February 2018 at 15:30

community-post.html

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

СПИНА

-Подтягивания
-Тяга штанги в наклоне
-Тяга штанги в наклоне обратным хватом
-Становая тяга
-Тяга Т-грифа
-Тяга гантелей в наклоне
-Горизонтальная тяга в блочном тренажере
-Шраги со штангой
-Тяга штанги к подбородку узким хватом

ГРУДЬ

-Жим лёжа
-Жим под углом
-Жим головой вниз
-Жим гантелей
-Жим гантелей под углом
-Жим гантелей головой вниз
-Жим обратным хватом
-Пуловер
-Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук
-Отжимания от пола

ТРИЦЕПС

-Жим узким хватом
-Отжимания от скамьи
-Отжимания на брусьях more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

vadim balakin понравилось

3 February 2018 at 13:10

Со спортом по жизни!

2 February 2018 at 21:05

community-post.html

Трёхдневный сплит для мужчин (тренировка 1)

Понедельник (грудь,спина)
ГРУДЬ
- Жим штанги лёжа 3-4 подхода по 10-12 повторений
- Жим гантелей с наклоном вверх 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Пуловер с наклоном вниз

СПИНА
- Подтягивания широким хватом 4 подхода по 8-12 повторений
- тяга Т-грифа 3-4 подхода по 10-12 повторений
- тяга штанги в наклоне обратным хватом 4 подхода по 8-12 повторений

Среда (ноги)
- Жим ногами 4 подхода по 10-12 повторений
- Гак-приседания 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Сгибания ног 3-4 подхода по 10-15 повторений more…