Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вадим Ваганов
installed 2 games
20 December 2020 at 19:51
app-install.html
Долина Самоцветов
Играть
Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!
199 359
Бутылочка: знакомства, флирт, общение
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 231 380
Вадим Ваганов
installed a game
15 November 2020 at 12:04
app-install.html
Idle Glory
Играть
IDLE Glory меняет правила RPG! Для тебя — максимальное удовольствие от игры, а всю скучную «работу» игра возьмет на себя.
14 961
Вадим Ваганов
понравилось
7 September 2017 at 12:18
23 comments
Алекс *****
кем бы она не была) окрасивая)
11 September 2017 at 17:22
НравитсяВячеслав Ерохин
как такая может надоесть?
16 September 2017 at 11:56
Нравится
Вадим Ваганов
понравилось
2 September 2017 at 11:57
community-post.html
13 comments
Вадим Ваганов
понравилось
2 September 2017 at 11:55
community-post.html
Вадим Ваганов
понравилось
8 July 2017 at 16:28
community-post.html
Вадим Ваганов
понравилось
7 July 2017 at 18:49
community-post.html
Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц.
Подтягивания средним прямым хватом
Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.
Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.
Подтягивания средним обратным хватом
Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…
Подтягивания средним прямым хватом
Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.
Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.
Подтягивания средним обратным хватом
Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…
Вадим Ваганов
понравилось
3 July 2017 at 1:14
5 comments
КТО ЭТО ПРИДУМАЛ? НЕ МОГУТ ЛЕЧИТЬ ГИПЕРТОНИЮ И ПРИДУМЫВАЮТ КАКИЕ-ТО НОРМЫ "ВОЗРАСТНЫЕ", ПОКА НЕ ДОВЕДУТ ДО ИНСУЛЬТА-А ТАМ И " ВЗЯТКИ ГЛАДКИ".
8 August 2017 at 22:51
Нравится
Вадим Ваганов
понравилось
3 July 2017 at 1:05
community-post.html
Вадим Ваганов
понравилось
3 July 2017 at 0:58
community-post.html
Вадим Ваганов
понравилось
10 April 2017 at 7:35
community-post.html
Вадим Ваганов
added 2 videos
9 February 2017 at 10:23
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Анатолий
Бородин
Other people named Вадим Ваганов in My World