Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валерий Воскобойников
понравилось
5 March 2018 at 15:29
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
👍📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
👍📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
valerij soljnik
!
3 March 2018 at 5:36
Нравится
Валерий Воскобойников
понравилось
10 August 2017 at 11:27
Валерий Воскобойников
subscribed to 2 groups
13 July 2015 at 13:30
community-join.html
Валерий Воскобойников
subscribed to 5 groups
3 July 2015 at 18:37
community-join.html
Валерий Воскобойников
installed a game
6 December 2013 at 21:06
app-install.html
Бутылочка - любовь, флирт, знакомства!
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 231 320
Валерий Воскобойников
installed a game
13 January 2012 at 19:56
app-install.html
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 507 348
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мужской клуб
7 335 735
Нижний Новгород сегодня
244 416
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 297
Other people named Валерий Воскобойников in My World
