Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентин Поляков
понравилось
29 August 2016 at 9:19
Валентин Поляков
понравилось
28 August 2016 at 17:17
20 comments
Это точно. "Никогда ничего не замышляйте против России – на любую нашу хитрость они ответят своей непредсказуемой глупостью". ((С) М.Н. Задорнов))
29 August 2016 at 11:16
Нравится
Валентин Поляков
понравилось
28 August 2016 at 17:13
12 comments
Свободное место есть ? Тогда уступите место царю зверей
29 August 2016 at 14:24
Нравится
Валентин Поляков
понравилось
28 August 2016 at 17:13
12 comments
5 лет разница в стаже За это время можно нажраться и заниматься сумо
28 August 2016 at 20:47
Нравится1
Валентин Поляков
понравилось
28 August 2016 at 17:09
community-post.html
Это торт — неземное лакомство… И его даже не нужно печь!
ИНГРЕДИЕНТЫ
250 г печенья (лучше — сдобного, без ароматизаторов)
100 г сливочного масла
400 г «Нутеллы»
500 г сыра «Филадельфия»
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай сливочное масло и столовую ложку «Нутеллы». Поставь смесь в микроволновку, масса должна хорошо расплавиться.
Немного смочи печенье водой и хорошо раскроши его. Залей печенье смесью «Нутеллы» и сливочного масла, поставь в холодильник.
Смешай оставшуюся часть «Нутеллы» и сыр «Филадельфия» с помощью миксера. Также поставь в холодильник полученную смесь. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ
250 г печенья (лучше — сдобного, без ароматизаторов)
100 г сливочного масла
400 г «Нутеллы»
500 г сыра «Филадельфия»
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай сливочное масло и столовую ложку «Нутеллы». Поставь смесь в микроволновку, масса должна хорошо расплавиться.
Немного смочи печенье водой и хорошо раскроши его. Залей печенье смесью «Нутеллы» и сливочного масла, поставь в холодильник.
Смешай оставшуюся часть «Нутеллы» и сыр «Филадельфия» с помощью миксера. Также поставь в холодильник полученную смесь. more…
Валентин Поляков
asked a question
26 April 2016 at 17:53
otvet-add.html
Валентин Поляков
asked a question
26 April 2016 at 17:35
otvet-add.html
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:50
7 comments
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:50
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:50
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:49
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:49
16 comments
нет это не фотошоп я видела такие гиганские штуки в них конфетки ложат
6 March 2016 at 13:24
Нравится
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:48
community-post.html
Планка на протяжении 5 минут
(«Health»)
Просто начни с малого!
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
Ягодицы more…
(«Health»)
Просто начни с малого!
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
Ягодицы more…
3 comments
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:48
community-post.html
4 comments
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:48
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:48
community-post.html
14 comments
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:48
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:48
5 comments
по ромашкам приятнее ходить чем по рыбам и звёздам
3 March 2016 at 6:57
Нравится
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:47
community-post.html
14 comments
Имею и юмор и любовь но постоянно требуется спасательный круг .Вот такая наша жизнь!!!!!! На счастье не очень похоже,верней всего на выживание.
3 March 2016 at 17:29
Нравится1
Валентин Поляков
понравилось
2 March 2016 at 20:47
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.