Чем глупее и неудачливее мужчина,тем больше у него претензий к женщине....
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Ухмыленко
понравилось
27 May 2018 at 19:40
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Снижение веса и очищение организма. Результат: 5-8 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
👀 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
👀пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
👀 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
👀можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Снижение веса и очищение организма. Результат: 5-8 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
👀 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
👀пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
👀 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
👀можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
8 comments
Алексей Лукьянов
Во. Любимое блюдо агентов Скрипалей и МИ-5)))) Запрещено на территории США и ЕвроСоюза)))
17 May 2018 at 16:07
НравитсяСветЛана Царева
А... ну, то есть- жрать меньше надо!
17 May 2018 at 23:35
Нравится
Ольга Ухмыленко
понравилось
13 March 2018 at 19:51
community-post.html
Диета на винегрете
В основе этой диеты лежит винегрет, который нудно есть три дня. Диету разбавляют кисломолочными продуктами, зеленым чаем, фруктами. Такая разгрузка спасает от усталости, поднимает настроение. Также поможет распрощаться с парой килограмм.
Диета винегрет готовится так: картофель, свеклу, морковку отвариваем и нарезаем, как на обычный винегрет. Добавляем зелень, консервированный горошек, заправляем салат нежирной сметаной или творогом.
Винегрет диета рекомендует есть такой салат три раза в день. В качестве напитком подойдут обезжиренные кисломолочные напитки. more…
В основе этой диеты лежит винегрет, который нудно есть три дня. Диету разбавляют кисломолочными продуктами, зеленым чаем, фруктами. Такая разгрузка спасает от усталости, поднимает настроение. Также поможет распрощаться с парой килограмм.
Диета винегрет готовится так: картофель, свеклу, морковку отвариваем и нарезаем, как на обычный винегрет. Добавляем зелень, консервированный горошек, заправляем салат нежирной сметаной или творогом.
Винегрет диета рекомендует есть такой салат три раза в день. В качестве напитком подойдут обезжиренные кисломолочные напитки. more…
gift-open.html
Ольга Ухмыленко
прокомментировала
29 November 2015 at 17:45
Это очень много для 1 человека!!!!!
community-post.html
СПИСОК ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ(ДВЕ) НА 1 ЧЕЛОВЕКА
В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто.
МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг
КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200г
Гречка - 200г
Овсянка - 500г
БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200г
ЯЙЦА - 2 ДЕСЯТКА
МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Творог - 1 кг
Кефир- 1-2 литра
ФРУКТЫ:
Яблоки зеленые - 1кг
Грейпфрут - 3-4 штуки
Киви- 5-6 штук more…
В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто.
МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг
КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200г
Гречка - 200г
Овсянка - 500г
БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200г
ЯЙЦА - 2 ДЕСЯТКА
МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Творог - 1 кг
Кефир- 1-2 литра
ФРУКТЫ:
Яблоки зеленые - 1кг
Грейпфрут - 3-4 штуки
Киви- 5-6 штук more…
15 comments
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Сергей Юрьевич
Новоселов
������������ �����
от
Елизавета
Галимова
����������� �������
от
Елена
Ушакова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Ухмыленко in My World