Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексеенко Мария
понравилось
13 April 2018 at 13:07
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
☝ Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
☝ Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
Алексеенко Мария
понравилось
21 February 2018 at 19:33
316 comments
Алексеенко Мария
installed a game
12 February 2018 at 19:08
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 560 069
Алексеенко Мария
понравилось
5 February 2018 at 19:22
community-post.html
Алексеенко Мария
понравилось
4 February 2018 at 18:49
community-post.html
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНАЯ ВИТАМИННАЯ ПРИПРАВА
Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!
Понадобится.
3 кислых яблока,
1 зеленый перец (острый),
1 сладкий красный перец,
1 луковица,
2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них,
3 ст. ложки меда,
3 ст. ложки лимонного сока.
Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте закуске немного настояться в холодильнике.
Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!
Понадобится.
3 кислых яблока,
1 зеленый перец (острый),
1 сладкий красный перец,
1 луковица,
2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них,
3 ст. ложки меда,
3 ст. ложки лимонного сока.
Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте закуске немного настояться в холодильнике.
Алексеенко Мария
понравилось
29 January 2018 at 17:24
community-post.html
Секреты, помогающие удерживать вес в течение всей жизни!
1. Ешьте фрукты на завтрак. Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием. Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
more…
1. Ешьте фрукты на завтрак. Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием. Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
more…
56 comments
для : Но Виктория Великанова не Елизавет Петровна, у неё свои тараканы были, а уж Вы избавляйтесь от анемии как-нибудь советами Ирины Валентиновны И гранатового сока - побольше, только пополам с водой... more
3 February 2018 at 0:34
Нравитсядля : разберёмся сами. уже жалею что написала- вы я смотрю не угомонитесь никак
3 February 2018 at 2:40
Нравится
Алексеенко Мария
понравилось
28 January 2018 at 23:02
community-post.html
❄ ПРОСТАЯ ДИЕТА НА 10 ДНЕЙ ❄
На заметку 📌
Рацион диеты :
🔸 1 день употребляйте только вареные яйца.
🔸 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
🔸 3 день ешьте только творог.
🔸 4 день – вареная рыба.
🔸 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
🔸 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…
На заметку 📌
Рацион диеты :
🔸 1 день употребляйте только вареные яйца.
🔸 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
🔸 3 день ешьте только творог.
🔸 4 день – вареная рыба.
🔸 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
🔸 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…
5 comments
Человек так устроен,что каждый день должен получать всё ,хотя бы понемногу. Эти советы похожи на монодиету от Шелтона.У каждого - своя истина ,но то что в пищеварительном соке поджелудочной железы... more
1 February 2018 at 12:04
Нравится2желудок и поджелуд.железа перестали работать!!!Думайте,Россияне...
1 February 2018 at 12:05
Нравится1
Алексеенко Мария
понравилось
16 November 2017 at 4:31
community-post.html
ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ НОГИ В УКСУСЕ
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
more…
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
more…
26 comments
Алексеенко Мария
installed 2 games
14 November 2017 at 20:36
app-install.html
Путь Лордов
Играть
Lords Road это 2.5D игра, в которой пользователь может применять различные комбо навыки, чтобы побеждать монстров в подземельях.
Интересной особенностью Lords Road является система маунтов, которых можно тренировать и прокачивать.
59 859
Сумерки Богов
Играть
“Сумерки Богов” — это красочная Action MMORPG с открытыми PvP-боями, вобравшая в себя элементы Sci-Fi и Фэнтези вселенных!
55 760
Алексеенко Мария
asked a question
28 April 2016 at 18:04
otvet-add.html
Алексеенко Мария
понравилось
7 April 2016 at 12:49
community-post.html
На заметку!
Хвойный настой от тли
Для этого 500гр сосновой или еловой хвои залейте 2л воды и дайте настояться в темном месте в течение недели. Перед применением разведите водой (1:7) и опрыскайте.
Луковая шелуха от пожелтения листьев огурцов
Если у огурцов резко начали желтеть листья, подкормите их луковым настоем. Для этого в металлическое ведро теплой воды (30гр) добавьте 1ст. луковой шелухи. Поставьте ведро на огонь, доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем из лейки полейте настоем по листьям огурчиков.
Подкормите лук нашатырем more…
Хвойный настой от тли
Для этого 500гр сосновой или еловой хвои залейте 2л воды и дайте настояться в темном месте в течение недели. Перед применением разведите водой (1:7) и опрыскайте.
Луковая шелуха от пожелтения листьев огурцов
Если у огурцов резко начали желтеть листья, подкормите их луковым настоем. Для этого в металлическое ведро теплой воды (30гр) добавьте 1ст. луковой шелухи. Поставьте ведро на огонь, доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем из лейки полейте настоем по листьям огурчиков.
Подкормите лук нашатырем more…
3 comments
audio-playlist.html
386 comments
4:14
00:00
27 November 2015 at 15:41
Нравится27Ночь Святая у порога,
Счастье входит в каждый дом...
... more
Счастье входит в каждый дом...
... more
6 January 2016 at 19:09
Нравится36Обожаю Елену ,очень талантливая и красивая очень !
8 February 2020 at 17:37
Нравится3
Алексеенко Мария
понравилось
21 January 2016 at 8:25
5 comments
Обезьяна тоже с грешком)))) рога у кавалера вона какииииие))))
28 November 2015 at 12:15
Нравится1
Алексеенко Мария
понравилось
14 January 2016 at 7:37
community-post.html
БОР НА ПОДМОГУ СКОР.
Пакетик с борной кислотой купить не проблема. Этот порошок без цвета и запаха нужен растениям. Бор – ценный микроэлемент, и если его не хватает в почве, мы наверняка недополучим урожай. Ну а те плоды, что созреют, окажутся менее вкусными и полезными. Да и храниться будут хуже.
Для подкормок
Потребность в боре у растений разная. Наиболее высока она у цветной и брюссельской капуст, свеклы, брюквы. Несколько меньше у томата, картофеля, моркови, салатов.
more…
Пакетик с борной кислотой купить не проблема. Этот порошок без цвета и запаха нужен растениям. Бор – ценный микроэлемент, и если его не хватает в почве, мы наверняка недополучим урожай. Ну а те плоды, что созреют, окажутся менее вкусными и полезными. Да и храниться будут хуже.
Для подкормок
Потребность в боре у растений разная. Наиболее высока она у цветной и брюссельской капуст, свеклы, брюквы. Несколько меньше у томата, картофеля, моркови, салатов.
more…
Алексеенко Мария
понравилось
14 January 2016 at 7:34
community-post.html
Злостные вредители лука.
Луковая муха –это муха серо-пепельного цвета. Размножается она во время цветения одуванчиков, вишни, сирени. Свои яйца луковая муха откладывает на почву около лука, на чешуйки и у основания луковицы.
Личинки луковой мухи это самые злостные вредители для лука и чеснока. Поэтому обязательно нужно посадки лука и чеснока менять и не высаживать их на одно и тоже место.
Личинки луковой мухи питаются мясистыми чешуйками лука, проникая вглубь луковицы. А через 2-3 недели выходят из луковицы в землю, окукливаются и дают новое поколение.
more…
Луковая муха –это муха серо-пепельного цвета. Размножается она во время цветения одуванчиков, вишни, сирени. Свои яйца луковая муха откладывает на почву около лука, на чешуйки и у основания луковицы.
Личинки луковой мухи это самые злостные вредители для лука и чеснока. Поэтому обязательно нужно посадки лука и чеснока менять и не высаживать их на одно и тоже место.
Личинки луковой мухи питаются мясистыми чешуйками лука, проникая вглубь луковицы. А через 2-3 недели выходят из луковицы в землю, окукливаются и дают новое поколение.
more…
Алексеенко Мария
понравилось
14 January 2016 at 7:34
community-post.html
ПАМЯТКА САДОВОДУ-ОГОРОДНИКУ
Лук
- Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа.
- После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть.
- От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки.
- Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить. more…
Лук
- Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа.
- После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть.
- От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки.
- Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить. more…
Алексеенко Мария
понравилось
14 January 2016 at 7:33
community-post.html
Удобряем лук... нашатырем.
Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта.
Разбавьте в 10-литровом ведре воды 3 ст. ложки нашатыря и вечером пролейте грядки с лучком (под корешок). Такой ядреный раствор не только подкормит, но и отпугнет луковую муху.
Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта.
Разбавьте в 10-литровом ведре воды 3 ст. ложки нашатыря и вечером пролейте грядки с лучком (под корешок). Такой ядреный раствор не только подкормит, но и отпугнет луковую муху.
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.