Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ВИКТОР СИНИЦА
installed a game
5 January 2017 at 12:02
app-install.html
Длинные нарды
Играть
Играйте в Длинные нарды онлайн с друзьями и другими игроками! Стратегия, удача и азарт!
213 388
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
11 August 2016 at 10:55
20 comments
Rimma Smagulova
Ih mogno o0bidet dage odnim word, i kak pravilo oglydyvaemcy nazad kogda ih uge NET!
11 August 2016 at 19:44
НравитсяНурбота Адамкулова
22 August 2016 at 13:47
Нравится
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
4 August 2016 at 12:16
community-post.html
Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для разумной жизни:
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. more…
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. more…
71 comments
Андрій Ворона.Многії літа. Благії літа. Заповіді 104-річного Андрія Ворона”, яку підготував закарпатський журналіст Мирослав Дочинець.Просто супер..Одна з тих книг,що раджу,і роздаю іншим.Здоров я... more
30 August 2016 at 1:38
Нравится2
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
2 August 2016 at 17:22
community-post.html
ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или к more…
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или к more…
17 comments
Это самая ценная информация, которую я когда-либо узнала по данному вопросу! Спасибо!
24 August 2016 at 15:37
Нравится
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
28 July 2016 at 15:07
..не понятно, что было первично- планка или идеальное тело!!
28 July 2016 at 17:58
Нравится
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
28 July 2016 at 15:05
8 comments
ВИКТОР СИНИЦА
прокомментировал
18 June 2016 at 20:54
Любить жену и помогать во всем.
14 comments
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
18 June 2016 at 18:16
5 comments
для : Беседка подразумевает открытое пространство , это закрыто значит павильон .
21 June 2016 at 4:12
Нравится1
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
18 June 2016 at 18:11
10 comments
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
18 June 2016 at 18:11
community-post.html
5 comments
Просто так книга называется. А город, действительно,прекрасен.
19 June 2016 at 17:07
Нравится
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
18 June 2016 at 18:11
33 comments
ВИКТОР СИНИЦА
installed 2 games
16 March 2016 at 16:32
app-install.html
СлотоФерма - игровые автоматы казино
Играть
Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!
533 269
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 333
ВИКТОР СИНИЦА
понравилось
13 March 2016 at 22:38
13 comments
В Казахстане Баянауыл, Бурабай и Катон Карагай ничем не хуже Швейцарии.
17 March 2016 at 10:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named ВИКТОР СИНИЦА in My World
