Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
виктор горожанин
понравилось
26 December 2016 at 16:34
community-post.html
Ирина Вихарева
26 December 2016 at 14:44
Нравитсяolesia kronina
Уважение хозяевам!💖
26 December 2016 at 16:31
Нравится
виктор горожанин
понравилось
16 July 2016 at 15:48
виктор горожанин
понравилось
16 July 2016 at 15:48
8 comments
для : Так я угадала?? й, да блондинка)))Ай, да я умничка))))
17 July 2016 at 21:30
Нравится
виктор горожанин
subscribed to the group
16 June 2016 at 22:17
community-join.html
виктор горожанин
понравилось
11 March 2016 at 21:17
виктор горожанин
понравилось
11 March 2016 at 21:16
community-post.html
10 советов для трицепсов.
Трицепс состоит из трех головок (в отличие от двух у бицепса) и составляет три пятых от объема верхней части руки. Прислушайтесь к советам, изложенным ниже.
1. Хорошо разминайте трицепсы перед тяжелой работой. Резкое начало тренировки опасно. Слабая боль в локте может перерасти в серьезное заболевание, такое как тендинит, и любые упражнения на трицепс станут невозможными. Начинайте медленно и постепенно подходите к тяжелым, базовым движениям. Разминайтесь простыми упражнениями, например, жимами вниз на высоком блоке (два разминочных сета в 15-25 повторениях с легким more…
Трицепс состоит из трех головок (в отличие от двух у бицепса) и составляет три пятых от объема верхней части руки. Прислушайтесь к советам, изложенным ниже.
1. Хорошо разминайте трицепсы перед тяжелой работой. Резкое начало тренировки опасно. Слабая боль в локте может перерасти в серьезное заболевание, такое как тендинит, и любые упражнения на трицепс станут невозможными. Начинайте медленно и постепенно подходите к тяжелым, базовым движениям. Разминайтесь простыми упражнениями, например, жимами вниз на высоком блоке (два разминочных сета в 15-25 повторениях с легким more…
виктор горожанин
понравилось
18 February 2016 at 19:28
6 comments
о чем спор сеньоры -о вечной жизни про которую наш христианин пишет или о вере и не верии что приходит к нам по мере прибавления наших лет . Веру каждый воспринимает по своему и нет... more
23 February 2016 at 8:48
Нравится1
виктор горожанин
понравилось
26 January 2016 at 20:48
виктор горожанин
понравилось
26 January 2016 at 19:55
виктор горожанин
понравилось
26 January 2016 at 19:50
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
