Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 11:55
community-post.html
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
В одном блинчике содержится 50 ккал большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
7 comments
Наталья Белкина
Хорошо добавить кунжутного семени 1 стол. ложку, мускатного ореха молотого 1 чайную ложку
23 June 2015 at 20:54
НравитсяСветлана Смирнова
23 June 2015 at 22:13
Нравится
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:30
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:30
community-post.html
В этом мире можно искать всё, кроме Любви и Смерти… Они сами тебя найдут, когда придет время.
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:29
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:27
community-post.html
Сегодня сложно, а через год покажется пустяком, вспомни таблицу умножения...
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:26
4 comments
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:26
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 10:24
4 comments
Только для фото, на улицу вышла, особенно в жару, и все. Конец кудрям.
24 June 2015 at 13:43
Нравится
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:52
10 comments
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:51
6 comments
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:51
community-post.html
9 comments
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:50
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
8 comments
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:46
community-post.html
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:45
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:44
community-post.html
4 comments
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:44
4 comments
Жить без друг-друга не можем, не то что спать... Красавцы
24 June 2015 at 18:29
Нравится
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:43
community-post.html
12 секретов времени
1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет Вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду....
1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет Вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду....
Виктория Кабыщенко
понравилось
24 June 2015 at 9:43
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 861 086
Женский дневник
2 191 348
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 298
Other people named Виктория Кабыщенко in My World