Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владислав Павлов
понравилось
20 July 2020 at 15:15
community-post.html
15 способов здорового образа жизни, которые укрепят твой иммунитет.
1. Занимайся спортом
Доказано, что люди, которые регулярно занимаются спортом, реже болеют, у них меньше проблем с лишним весом, они реже подвержены заболеваниям мочеполовой и сердечно-сосудистой системы. Ежедневная зарядка — твой обязательный минимум физической нагрузки на день. Пусть она станет такой же привычкой, как умывание по утрам. Это поможет тебе начать день в хорошем расположении духа, уменьшить выработку гормонов стресса в крови, зарядиться бодростью и оптимизмом!
2. Ешь больше витаминов
more…
1. Занимайся спортом
Доказано, что люди, которые регулярно занимаются спортом, реже болеют, у них меньше проблем с лишним весом, они реже подвержены заболеваниям мочеполовой и сердечно-сосудистой системы. Ежедневная зарядка — твой обязательный минимум физической нагрузки на день. Пусть она станет такой же привычкой, как умывание по утрам. Это поможет тебе начать день в хорошем расположении духа, уменьшить выработку гормонов стресса в крови, зарядиться бодростью и оптимизмом!
2. Ешь больше витаминов
more…
Марина Одинцова
На самом деле, реже болеют люди, занимающиеся физкультурой. А вот у интенсивно тренирующихся спортсменов иммунитет снижен. К тому же их преследуют профессиональные травмы. Дальше даже читать не стала... more
20 July 2020 at 23:31
НравитсяЕвгений Стиль
для Марина Одинцова: Марин да , правильно мыслите , но ! этто относится только к профи , занятия для себя действительно повышают иммунитет . Для себя вывел одну тактику - тренировка не должна превышать 20 минут . Только... more
21 July 2020 at 2:14
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Мери
Поппинс
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� �����
от
Людмила
Моложина
Other people named Владислав Павлов in My World