Виктор Мищанин

was last seen 2 January at 16:22

61 год / Ижевск, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Понятовская added a note

5 May 2017 at 16:12

user-post.html

Нравится Комментировать

Андрей Ширяев на сайте Галерея поздравлений

16 April 2017 at 5:32

user-post.html

Виктор я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Виктор!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Андрей Ширяев на сайте Новая Галерея поздравлений

13 January 2017 at 12:40

user-post.html

Виктор я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Виктор!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Виктор Мищанин received a gift from Андрей Ширяев

9 May 2015 at 3:46

gift-open.html

Подарить тоже

Елена Понятовская added a note

5 May 2015 at 11:16

user-post.html

С днем рождения!

Нравится Комментировать

Виктор Мищанин прокомментировал

20 June 2013 at 19:56

Привет Лена, ерундой пе занимайся, ты и так выгглядишь отлично, потом свяжемся и я теде объясню ЧЕМ должна заниматься женщина что-бу выглядить на 5 балов. пиши пока

Здоровое тело

19 June 2013 at 5:14

community-post.html

Примерный рацион питания для девушек. Фитнес диета

1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.

2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко....