Все игры
Музыка
Видео
Игры
Группы

Откройте свой Мир!

Sign up
i
Мы применяем рекомендательные технологии

Владимир Губанов

was last seen 16 September at 20:15
Калининград, Россия
Наши дни!
Владимир Губанов on My World.
Write a message Подружиться Send gift
Анкета Друзья30 Фото31 Видео 1 Музыка Группы12 Игры
31 View
all

    Unsubscribe from irrelevant news

    To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in  this post and select the necessary option.

      Все
      Guestbook
      More
      Бахром Абдуллоев  added a post
      23 April 2017 at 8:42
      user-post.html
      ����� � ������ ���� ������� ������ ...
      Нравится Комментировать
      Владимир Губанов понравилось
      4 October 2016 at 20:14
      Машины  added a photo
      4 October 2016 at 17:10
      photo-add-collage.html
      Нравится18Нравится18 людям
       Комментировать 0
      Владимир Губанов понравилось
      25 November 2015 at 22:28
      ḾẰЯǨ
      25 November 2015 at 22:10
      community-post.html
      100 отжиманий за 42 дня.

      Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

      Уровень "Выше среднего".
      Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
      Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

      - Неделя 1

      День | Подходы | Всего
      1 | 10 12 7 7 9 | 45
      2 | 10 12 8 8 12 | 50
      3 | 11 15 9 9 13 | 57

      - Неделя 2

      День | Подходы | Всего
      1 | 14 14 10 10 15 | 63
      2 | 14 16 12 12 17 | 71 more…
      Подписаться
      Нравится283Нравится283 людям
       Комментировать 8
      8 comments
      Жигер Беилханов
      80-100 раз легко. ...как два пальца обосса. ...тьфу... об асфальт)))
      26 November 2015 at 13:42
      Нравится
      Сергей Бахтамов
      57 за 1 мин. (57 лет) .
      26 November 2015 at 19:13
      Нравится
      Владимир Губанов понравилось
      19 July 2015 at 0:03
      Околофутбола  added a photo
      18 July 2015 at 19:03
      photo-add-collage.html
      Нравится4Нравится4 людям
       Комментировать 0
      Владимир Губанов  subscribed to 8 groups
      18 June 2015 at 21:23
      community-join.html
      Околофутбола
      1 255 077 участников
      Подписаться
      Мото-охота
      1 805 447 участников
      Подписаться
      Приколы за рулем
      1 837 381 участник
      Подписаться
      View all
      Владимир Губанов  added a holiday
      29 January 2015 at 20:49
      holiday.html
      День Воздушного флота России
      I also celebrate
      Владимир Губанов  added a holiday
      29 January 2015 at 20:47
      holiday.html
      День защитника Отечества
      I also celebrate
      Владимир Губанов  added a holiday
      29 January 2015 at 20:47
      holiday.html
      День всех влюблённых (День святого Валентина)
      I also celebrate
      Владимир Губанов  subscribed to 4 groups
      29 January 2015 at 20:46
      community-join.html
      Ты не поверишь!
      440 852 участника
      Подписаться
      Интересные факты
      283 участника
      Подписаться
      По Фрейду
      507 014 участников
      Подписаться
      View all
      Владимир Губанов  changed their profile photo
      30 December 2014 at 20:31
      anketa-avatar.html
      Владимир Губанов  added 12 photos
      30 December 2014 at 20:18
      photo-add-collage.html
      View all
      Uploading No updates in the feed yet No more updates in the feed
      Uploading No Guestbook notes yet No more Guestbook notes Access error
      Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.
      Error loading page. Retry in 5 seconds.
      Error loading page. Retry in 5 seconds.
      Анкета
      • Откуда
        Калининград, Калининградская обл., Россия
      • Образование
      View profile
      Друзья 30
      диана
      шкатова
      Алевтина
      Распопова
      Виктор
      Куприянов
      Светлана
      Гредина
      Максим
      Андрюхин
      Ирина
      Власенко
      Вероника
      **
      Роман
      Березовский
      Алина
      Малина
      светлана
      мищенко
      Анжелика
      КУРАПОВА
      татьяна
      хачатрян
      View all
      Подарки 1
      С Новым годом!
      от Команда проекта Мой Мир
      Отправить подарок
      Видео 1
      03:44
      Если б не было тебя...
      Группы 12
      Мужской клуб
      7 335 629
      Типичный Калининград
      110 041
      шайбу
      1 199 102
      View all
      Other people named Владимир Губанов in My World
      Uploading