Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Игорь Воронец

was last seen 21 May at 22:15

53 года

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Игорь Воронец понравилось

14 March 2016 at 18:16

ЗОЖ

14 March 2016 at 17:40

community-post.html

Комплекс упражнений на растяжку

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать

Игорь Воронец понравилось

8 March 2016 at 1:17

Идеи для жизни

7 March 2016 at 23:55

community-post.html

Эко спальня!

Нравится751Нравится751 человеку

Комментировать 25

25 comments

Ирина Павлова

для : будьте так любезны ,на 8 марта не спорьте с нами........не только женьщины бывают бревнами.....

8 March 2016 at 18:03

Нравится

Игорь Воронец понравилось

29 January 2016 at 15:24

ЮМОР

29 January 2016 at 15:21

community-post.html

Нравится732Нравится732 людям

Комментировать 32

32 comments

Евгения Сереброва

Я так думаю.

25 February 2016 at 20:03

Нравится

Феликс Коршунов

А Я ДУМАЮ, КОГДА ПРАВИТЕЛЬСТВО ПОВЕРНЕТСЯ К НАРОДУ ЛИЦОМ .

26 February 2016 at 3:28

Нравится

Игорь Воронец понравилось

22 January 2016 at 22:06

ЗОЖ

22 January 2016 at 21:40

community-post.html

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
more…

Нравится251Нравится251 человеку

Комментировать 2

ВИТЯНЯ *

22 January 2016 at 22:06

Нравится1

Лидия Бочарова

!!!!!!!!!!!

22 January 2016 at 22:20

Нравится

Игорь Воронец понравилось

8 January 2016 at 13:35

ЗОЖ

8 January 2016 at 13:30

community-post.html

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрен more…

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 2

ТАТЬЯНА КОНОВАЛОВА

Ерунда!!

8 January 2016 at 14:34

Нравится1

Ольга Нечаева

для : а проще кишечник не засорять

8 January 2016 at 19:27

Нравится

Игорь Воронец понравилось

13 December 2015 at 2:28

Супер Боевики added a video

28 May 2015 at 16:57

video-add.html

Год: 2014
Жанр: боевик, триллер
Страна: США

Джон Уик на первый взгляд самый обычный среднестатистический американец, который ведет спокойную мирную жизнь. Однако мало кто знает, что в свое время он был наемным убийцей, причем одним из лучших профессионалов в своем деле.

После того, как преступник угоняет его любимый «Мустанг», 1969 года выпуска, при этом убив его собаку Дейзи, которая была единственным напоминанием об умершей супруге, Джон вынужден вернуться к своему прошлому. Теперь Уик начинает охоту на человека, который имел неосторожность перейти ему дорогу, и он готов на все, чтобы отом...

1:41:10 Джон Уик Save to my page

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 0

Игорь Воронец installed a game

11 November 2015 at 11:46

app-install.html

Элемент

30yhkjne

799 728

Играть

Игорь Воронец понравилось

9 November 2015 at 21:13

Интересные факты

9 November 2015 at 20:50

community-post.html

Весьма оригинальный способ борьбы с пьянством изобрел Петр I. Царь-реформатор порицал пьянство, и в 1714 году придумал, как бороться с этой проблемой: отныне алкоголикам выдавали медаль за пьянство. Вес этой чудесной награды составлял примерно 7 кг, и это без цепей, ведь сделана она была из чистого чугуна. Медаль «вручали» в полицейском участке, а на шею конструкция крепилась так, чтобы снять ее самостоятельно «награжденный» не мог. Носить на себе знак отличия нужно было неделю.