серж горелый

was last seen 7 March at 01:37

35 лет / Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

серж горелый installed a game

18 April 2017 at 18:38

app-install.html

Войны Престолов

От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!

1 559 756

Играть

Евгений Ягодин added a note

14 April 2017 at 3:26

user-post.html

Добрых вечерочков
Видел мои последние фоточки ?

...

Нравится Комментировать

серж горелый понравилось

26 December 2014 at 11:35

Со спортом по жизни!

25 December 2014 at 9:30

community-post.html

Сильное фото!

Нравится343Нравится343 людям

Комментировать 2

Тотти Балабатыров

дети это....жизнь, кислород, счастье.

25 December 2014 at 10:32

Нравится

Мир дверей Мир дверей

Батяня

25 December 2014 at 10:37

Нравится

серж горелый понравилось

3 December 2014 at 11:24

Со спортом по жизни!

3 December 2014 at 4:01

community-post.html

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать 6

6 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

26 August 2015 at 12:10

Нравится

серж горелый понравилось

2 December 2014 at 9:53

Со спортом по жизни!

2 December 2014 at 8:02

community-post.html

Ставь лайк, если уже проснулся.

С добрым утром!

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 2

Гульмира Далдабаева

классная фигура!

2 December 2014 at 10:55

Нравится

серж горелый понравилось

27 November 2014 at 11:42

Со спортом по жизни!

26 November 2014 at 23:45

community-post.html

Если не пьешь эту херню ставь лайк ♥

Нравится385Нравится385 людям

Комментировать 1

v m

тока чай пью и компот

26 November 2014 at 23:52

Нравится

серж горелый понравилось

7 October 2014 at 17:15

Со спортом по жизни!

7 October 2014 at 16:31

community-post.html

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 11

11 comments

Кот *

для ???? ?????: и в работе со штангой тоже одевают

8 October 2014 at 7:57

Нравится

Кот *

ахда, лайк забыл нажать)))

8 October 2014 at 7:57

Нравится

серж горелый понравилось

7 October 2014 at 1:09

Со спортом по жизни!

6 October 2014 at 14:15

community-post.html

Гейнер (англ. Gainer) - вид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси.
Главная функция гейнера - увеличение массы тела.

Рецепт приготовления в домашних условиях
Для приготовления нам понадобиться :
1)Молоко 600 мл(3.2% жирности)
2)Бананы 300 грамм (2-3 штуки)
3)Мед 45 грамм (2-3 столовые ложки)
4)Орехи 50 грамм(лучше арахис)
5)Творог 180 грамм( 1 пачка обезжиренный)
Все закидываем в блендер ,полученную смесь выпиваем в течение дня за 2 раза между приемами пищи .

Итог:
Белок 65 г
Углеводы 144 г
Калории 1230