Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Коновал
понравилось
14 October 2024 at 4:54
5 comments
Вы нас только позовите !!! Мы на помощь придём !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
15 October 2024 at 4:54
Нравится
Владимир Коновал
понравилось
14 October 2024 at 4:54
8 comments
Второй этап конституционной реформы как способ победить депутат Фёдоров
15 October 2024 at 21:41
НравитсяЕвгений Федоров об актуальности сбора подписей за чрезвычайные полномочия Путину.
18 October 2024 at 15:40
Нравится
Владимир Коновал
понравилось
11 October 2024 at 3:32
5 comments
Это у нас на соседней улице такой дом стоит. Мы его так и называем.
11 October 2024 at 20:16
Нравится
Владимир Коновал
понравилось
16 September 2023 at 10:18
community-post.html
11 comments
Вот!!!! вот так начинает жить любящие друг друга ! Выживут, во истину ячейка общества. Молодцы!
19 March 2021 at 16:27
Нравится1Привет
Я хотел бы оставить это сообщение для всех, кто ищет кредит, пожалуйста, просто свяжитесь с г-жой Мари для всех ваших запросов на кредит, потому что я снова нашел улыбку благодаря ее помощи в... more
Я хотел бы оставить это сообщение для всех, кто ищет кредит, пожалуйста, просто свяжитесь с г-жой Мари для всех ваших запросов на кредит, потому что я снова нашел улыбку благодаря ее помощи в... more
9 November 2021 at 3:43
Нравится
Владимир Коновал
subscribed to 2 groups
13 June 2015 at 22:31
community-join.html
Владимир Коновал
subscribed to the group
13 June 2015 at 22:31
community-join.html
Владимир Коновал
прокомментировал
18 April 2014 at 17:38
ДЛЯ ДЕВУШЕК - ...
community-post.html
Загадка № 480:
Это произошло в полдень. В одном из специализированных фотомагазинов скопилось очень много покупателей. Обслуживал их всего лишь один продавец. В момент, когда продавец отвернулся, кто-то из покупателей незаметно взял с открытой витрины дорогой фотоаппарат. Хищение было обнаружено лишь к вечеру. Нити поисков потянулись во все концы города. Наконец инспектору Варнике удалось обнаружить человека, который, как он полагал, и был похитителем. Допрос происходил в кабинете инспектора. Обвиняемый категорически отрицал свою вину и тут же представил неопровержимое алиби....
Это произошло в полдень. В одном из специализированных фотомагазинов скопилось очень много покупателей. Обслуживал их всего лишь один продавец. В момент, когда продавец отвернулся, кто-то из покупателей незаметно взял с открытой витрины дорогой фотоаппарат. Хищение было обнаружено лишь к вечеру. Нити поисков потянулись во все концы города. Наконец инспектору Варнике удалось обнаружить человека, который, как он полагал, и был похитителем. Допрос происходил в кабинете инспектора. Обвиняемый категорически отрицал свою вину и тут же представил неопровержимое алиби....
13 comments
Владимир Коновал
прокомментировал
18 April 2014 at 17:38
ДЛЯ ДЕВУШЕК - ...
community-post.html
20 comments
Владимир Коновал
прокомментировал
18 April 2014 at 17:37
ДЛЯ ДЕВУШЕК - ...
community-post.html
Комплекс для ног, бедер и ягодиц
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1...
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1...
Владимир Коновал
прокомментировал
18 April 2014 at 17:37
ДЛЯ ДЕВУШЕК - ...
community-post.html
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР
Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат проявится уже после 2 недель регулярных тренировок.
1. Ляг на спину, подними и выпрями ноги, вытяни носки. Согни правую ногу, затем левую. Продолжай поочередно сгибать ноги в течение 1 минуты.
2. Ляг на спину, подними ноги, но не вытягивай ступни. Снова начинай поочередно сгибать ноги, не вытягивая носки. Выполняй 1 минуту....
Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат проявится уже после 2 недель регулярных тренировок.
1. Ляг на спину, подними и выпрями ноги, вытяни носки. Согни правую ногу, затем левую. Продолжай поочередно сгибать ноги в течение 1 минуты.
2. Ляг на спину, подними ноги, но не вытягивай ступни. Снова начинай поочередно сгибать ноги, не вытягивая носки. Выполняй 1 минуту....
Владимир Коновал
прокомментировал
18 April 2014 at 17:37
ДЛЯ ДЕВУШЕК - ...
45 comments
Владимир Коновал
прокомментировал
18 April 2014 at 17:37
ДЛЯ ДЕВУШЕК - ...
19 comments
Владимир Коновал
subscribed to 10 groups
18 April 2014 at 17:37
community-join.html
Владимир Коновал
installed a game
28 December 2013 at 18:09
app-install.html
Конфликт: искусство войны
Играть
Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!
1 493 037
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.