Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валерий Смирнов

was last seen 12 August at 06:15

84 года / Минусинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валерий Смирнов понравилось

9 April 2018 at 22:32

Похудение

22 May 2017 at 4:57

community-post.html

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 1

Любовь Калинина

спасибо что мне и надо было @

22 May 2017 at 5:14

Нравится

Валерий Смирнов installed a game

9 September 2013 at 7:43

app-install.html

Тридевятое Царство

Сказочная ферма, где живут любимые герои!

407 513

Играть

Валерий Смирнов installed a game

25 May 2013 at 3:40

app-install.html

Клондайк

«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.

1 431 343

Играть

Валерий Смирнов installed a game

20 January 2013 at 18:09

app-install.html

Подарок любимым!

Бесплатное приложение «Подарок любимым!» дает Вам шанс выиграть главные призы: наборы красоты от французской марки Dr. Рierre Ricaud

428 464

Играть

Валерий Смирнов installed a game

10 May 2012 at 6:06

app-install.html