Рустем Вафин
was last seen 5 October at 06:03
51 год
/
Уфа, Россия
Главное, чтобы любимый человек устраивал тебя. А не скандалы.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рустем Вафин
понравилось
5 July 2017 at 6:06
Рустем Вафин
subscribed to the group
18 February 2017 at 6:55
community-join.html
Рустем Вафин
понравилось
18 February 2017 at 6:55
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
1. Подъём штанги на бицепс стоя
2. Подъём гантелей на бицепс стоя
3. Подъём гантелей на бицепс сидя
4. Молоток
5. Подъём гантелей на бицепс а скамье Скотта
6. Подъём на бицепс в блочном тренажёре стоя
7. Сгибание рук на бицепс в Кроссовере
8. Концентрированный подъём на бицепс
9. Подъём штанги на бицепс обратным хватом
10. Сгибание рук в запястьях
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!
1. Подъём штанги на бицепс стоя
2. Подъём гантелей на бицепс стоя
3. Подъём гантелей на бицепс сидя
4. Молоток
5. Подъём гантелей на бицепс а скамье Скотта
6. Подъём на бицепс в блочном тренажёре стоя
7. Сгибание рук на бицепс в Кроссовере
8. Концентрированный подъём на бицепс
9. Подъём штанги на бицепс обратным хватом
10. Сгибание рук в запястьях
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!
View all
9 comments
для : А вообще- комментарий был исключительно иронический по поводу того, что я на эту рассылку не подписывался, а она мне пришла.
17 February 2017 at 21:14
Нравится1
Рустем Вафин
subscribed to 6 groups
17 September 2015 at 9:10
community-join.html
Рустем Вафин
wrote
status.html
Главное, чтобы любимый человек устраивал тебя. А не скандалы.
Рустем Вафин
wrote
status.html
Россия - страна, в которой надо оправдываться, если не пьешь.
Рустем Вафин
wrote
status.html
Не огорчайтесь, когда над вами смеются! Пусть лучше над вами смеются, чем над вами плачут.
Рустем Вафин
wrote
status.html
С Днем Победы, земляки! С праздником, родные! Возвращает память нас В годы фронтовые. Пусть мы не были в боях, Не теряли близких, Не испытывали страх В лагерях фашистских. Но с рождения у нас Пред теми преклонение, Кто Отчизну нашу спас! Вам наше уважение!
Рустем Вафин
wrote
status.html
Пусть шампанское рекой Льется в Новый год, А едва взмахнешь рукой, Дед мороз придет! И под елкой денег пачку Толстую оставит, А еще крутую тачку С гаражом подарит! Круглый год пускай везет, И улыбка красит рот! А глаза сверкают, Снегурок привлекают!!! Всех с наступающим Новыг годом!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.