Не говорите мне, что нужно делать и я не скажу куда вам нужно идти !!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владислав Ветров
subscribed to the group
9 September 2019 at 8:18
community-join.html
Владислав Ветров
понравилось
2 September 2016 at 4:00
community-post.html
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СУШКИ
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Владислав Ветров
installed a game
2 September 2016 at 3:52
app-install.html
Бесплатные Открытки!
Играть
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 506 358
Владислав Ветров
понравилось
24 February 2016 at 4:40
community-post.html
Tethercell позволяет управлять с iPhone любыми устройствами на батарейках
Домашняя автоматика становится все более доступной, уже сегодня можно добавлять функции дистанционного управления во многие бытовые приборы. В очередной раз это доказала компания Tetherboard, которая выпустила электронный блок Tethercell. При помощи этого модуля можно с iPhone управлять практически любыми приборами, питающимися от батареек типа AA.
more…
Домашняя автоматика становится все более доступной, уже сегодня можно добавлять функции дистанционного управления во многие бытовые приборы. В очередной раз это доказала компания Tetherboard, которая выпустила электронный блок Tethercell. При помощи этого модуля можно с iPhone управлять практически любыми приборами, питающимися от батареек типа AA.
more…
Владислав Ветров
понравилось
16 January 2016 at 15:03
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Супер поздравление
от
Роман
Новолодский
Обнимаю
от
Evgeniya
Женечка
Other people named Владислав Ветров in My World