Вадим Егоров
was last seen 26 October at 08:44
44 года
/
Сергиев Посад, Россия
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться – бойтесь повторять ошибки.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вадим Егоров
subscribed to the group
8 September 2015 at 19:02
community-join.html
Вадим Егоров
installed a game
6 May 2015 at 13:38
app-install.html
Игровые автоматы "Сокровища Египта"
Играть
Разгадайте загадки древнего Египта. Подружитесь с удачей, выиграйте и найдите легендарную Книгу Ра.
198 843
Вадим Егоров
понравилось
29 January 2015 at 6:24
community-post.html
Программы тренировок для каждого типа телосложения
1. Эктоморф
Если природа 'наградила' вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти 'недостатки' легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило 'Больше - не значит л...
1. Эктоморф
Если природа 'наградила' вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти 'недостатки' легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило 'Больше - не значит л...
9 comments
Ангелина Ангел
хм. Занятнвя статейка
20 April 2015 at 4:38
НравитсяАнгелина Ангел
для Алексей Студнев: Я с Вами не согласен
20 April 2015 at 4:39
Нравится
Вадим Егоров
понравилось
25 August 2014 at 17:48
12 comments
Вадим Егоров
понравилось
25 August 2014 at 17:47
20 comments
Вадим Егоров
понравилось
25 August 2014 at 17:42
community-post.html
14 comments
Может кто заинтересуется ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! Попробуйте новый вид пополнения семейного бюджета! Не игнорируйте! Просто, не ленясь, поинтересуйтесь - ведь многие имеют дополнительный заработок! Без... more
30 August 2014 at 16:18
Нравится
Вадим Егоров
понравилось
25 August 2014 at 17:41
11 comments
Вадим Егоров
понравилось
17 June 2014 at 21:32
7 comments
Вот так он и "женится" на какой-нибудь "ласточке" и будет любить только её!
19 June 2014 at 8:04
Нравится
Вадим Егоров
понравилось
26 May 2014 at 11:45
community-post.html
7042 comments
Я и сейчас болею за наших ребят. Им не позавидуешь. Огромная ответственность и прессинг тяжёлый.
11 February 2018 at 12:08
Нравится1
Вадим Егоров
понравилось
15 December 2013 at 9:48
168 comments
Вадим Егоров
понравилось
15 December 2013 at 9:47
16 comments
Вадим Егоров
wrote
status.html
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться – бойтесь повторять ошибки.
Вадим Егоров
понравилось
23 October 2013 at 20:54
32 comments
Вадим Егоров
понравилось
23 October 2013 at 20:51
Вадим Егоров
понравилось
18 October 2013 at 20:18
45 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Вадим Егоров in My World
