Валентина Горшкова

Валентина Горшкова installed a game

30 May 2017 at 23:55

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 866 447

Играть

Валентина Горшкова added a photo

6 October 2016 at 10:40

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Валентина Горшкова понравилось

6 October 2016 at 10:37

ОБЩЕНИЕ И ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ.

1 October 2016 at 19:58

community-post.html

Осенняя любовь...
...

Нравится1006Нравится1006 людям

Комментировать 34

34 comments

Lyubov Kotyukova

для : А что зима?Другое время года.Всё приберет ,развесит кружева.Рябины яркой загорятся гроздья.Побелит крыши.И зазвенит морозом тишина.

6 October 2016 at 19:49

Нравится1

Надежда Тарусова

...... Вот стало холодно и бело среди полян, среди сквозной Осенней чащи помертвелой, и жутко Осени одной в пустынной тишине ночной.

15 October 2016 at 10:31

Нравится1

Валентина Горшкова понравилось

18 August 2016 at 15:29

Здоровье

18 August 2016 at 6:31

community-post.html

Чистка лица в домашних условиях

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Хотя есть и специальная щеточка more…

Нравится132Нравится132 людям Комментировать 5

5 comments

Фаина *****

супер!!!

18 August 2016 at 11:20

Нравится

Айжана Кыдырманова

надо быть полной дурой что б наносить на кожу СОДУ да еще и с пенкой для бритя даже покупая скрабы маски любая уважающая себя женщина должна обратить внимание на состав качество и.т.д...

29 August 2016 at 12:41

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

2 August 2016 at 10:38

Здоровье

25 July 2016 at 23:00

community-post.html

Народные средства для похудения живота

Одна из причин большого живота – зашлакованность кишечника. Избавиться от лишних отложений и складок на животе можно различными способами. Самым действенным считается специальная зарядка для живота и правильное питание. Но народная медицина предлагает несколько рецептов, с помощью которых тоже можно избавиться от живота, точнее, от жировых отложений на нем.
more…

Нравится311Нравится311 людям

Комментировать 10

10 comments

Эмма Гучаева

26 July 2016 at 10:07

Нравится1

Ирина Рыбьянова

26 July 2016 at 12:05

Нравится1

Валентина Горшкова понравилось

2 August 2016 at 10:37

ЗОЖ

25 July 2016 at 22:00

community-post.html

Упражнения с собственным весом на каждую мышечную группу.

Сохрани себе

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать

Валентина Горшкова понравилось

2 August 2016 at 10:37

Здоровье

25 July 2016 at 23:00

community-post.html

Как я накачала пресс за 2 недели

Здравствуйте! Меня зовут Назарова Елена, я свое время очень хотела накачать пресс и добиться "кубиков". Я потратила 2 года, чтобы найти действительно эффективный метод "накачки" пресса. Чего я только не пробовала: и на фитнес ходила, и специальные упражнения выполняла, которые советовали "гуру" бодибилдинга, и на беговых дорожках бегала, но... результата почти не было заметно, кубики по-прежнему прятались под жировой прослойкой. more…

Нравится1Нравится1 человеку

Валентина Горшкова понравилось

2 August 2016 at 10:37

ЗОЖ

25 July 2016 at 21:40

community-post.html

Планка для идеального тела💪

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 2

Вера Щербакова

25 July 2016 at 22:13

Нравится

Иван Иваныч Иванов

26 July 2016 at 1:36

Нравится1

Валентина Горшкова понравилось

19 July 2016 at 0:26

ЗОЖ

15 July 2016 at 18:50

community-post.html

1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра.
2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.
3. Регулярно делайте утреннюю зарядку.
4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут.
5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой.
6. Следите за осанкой.
7. Правильно питайтесь. Включите в свой повседневный рацион больше овощей, фруктов и ягод. Откажитесь от фаст-фуда.
8. Пейте чистую и прохладную воду (не менее 1500 мл.).
9. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и тоже время. more…

Нравится626Нравится626 людям

Комментировать 39

39 comments

Коля ТотКоторогоПростоТакУдаляют

для андрей казаков: видимо за этот ролик даже диагноз не определили........
Мохамед Али о кровосмешении рас

18 July 2016 at 22:12

Нравится1

Татьяна Рязанова

Благодарю.

15 August 2016 at 0:56

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

6 July 2016 at 22:58

То что надо!

26 June 2016 at 20:02

community-post.html

Слепили из песка.

Нравится1487Нравится1487 людям

Комментировать 99

99 comments

Elena Simonen

труп

29 July 2016 at 0:44

Нравится

Elena Simonen

очень безграмотно и безвкусно сделано покушение на скульптуру: нуууу... на попу -то песка не пожалели(и то квадратная получилась), а на ручки-то песка чтоль НЕ хватило? ручёёёнки-то прям как будто... more

29 July 2016 at 0:53

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

6 July 2016 at 22:57

Здоровье

29 June 2016 at 8:10

community-post.html

Не очевидная польза нашатырного спирта:

1. Чтобы прибавить блеск окрашенному полу, оконной раме, двери, добавьте в воду несколько ложек нашатырного спирта.

2. Вам не понадобиться отбеливатель для белых вещей, если влить вводу для стирки нашатырный спирт(1ст л. на ведро).

3. Легко выводятся с помощью нашатыря пятна йода.

4. Раствором нашатыря хорошо отчищать замшевую обувь (на литр воды 1ст. л.). После поверхность замши протрите резиновой щеткой.

5. Чтобы вернуть блеск серебряным и никелевым изделиям, достаточно протереть их шерстяной тряпочкой, смоченной в нашатырном спирте.
more…

Нравится449Нравится449 людям

Комментировать 9

9 comments

Игорь Стреха

29 June 2016 at 16:41

Нравится

Лязат Алтыбаева

29 June 2016 at 16:45

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

15 May 2016 at 12:47

Здоровье

14 May 2016 at 21:01

community-post.html

Бабушкина растирка от ломоты, болей в суставах и мышцах

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.

Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки.
more…

Нравится584Нравится584 людям

Комментировать 29

29 comments

Сергей Ефанкин

для Наталья Сорочинская: у вас очень завышена самооценка кстати, по русски - видЕо

16 May 2016 at 9:49

Нравится

АЯ Б

для : Просто не читайте чужих советов, если они Вас сердят, а обижать людей не нужно.

16 May 2016 at 13:11

Нравится1

Валентина Горшкова понравилось

12 May 2016 at 13:11

Здоровье

8 May 2016 at 19:41

community-post.html

6 продуктов, повышающих работоспособность.

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ И МИНДАЛЬ.
Миндаль поможет стабилизировать уровень сахара в крови, если утром съесть не менее 23х миндалинок. А на полдник попробуйте перекусить горсткой грецких орехов, или от 12 до 14 половинок, чтобы улучшить ваше настроение. Омега-3 жирные кислоты повышают работу тех областей мозга, которые приводят в равновесие настроение.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ НЕВЫСОКОЙ ЖИРНОСТИ more…

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 2

Лилия Сергеева

8 May 2016 at 20:04

Нравится

August Stolz

это международный список!!!, по своему вкусу вы можете есть всё перечисленное с салом...

8 May 2016 at 21:56

Нравится1

Валентина Горшкова понравилось

12 May 2016 at 13:11

Здоровье

8 May 2016 at 22:20

community-post.html

5 причин съесть киви прямо сейчас.

1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.

2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливать действие друг друга. Витамины группы В (по большей части В1 и В2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.
more…

Нравится160Нравится160 людям Комментировать 1

* +

ja jem

8 May 2016 at 23:36

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

7 May 2016 at 23:49

Здоровье

7 May 2016 at 10:50

community-post.html

Эти 6 хитростей сделают твой живот плоским и подтянутым за короткий срок! Стань лучше уже сейчас.

1. Исключи из рациона соль

Перестань солить пищу, и живот тут же начнет таять! Соль способствует отеканию тела, соленая пища — совершенно не полезна. Лучше есть соль изредка и заменять ее разными натуральными специями и травами.

Вспомни о том, что красивый живот не любит соленую еду, когда в следующий раз рука потянется посолить салатик. Когда отвыкаешь от впрок посоленной еды, чувствуешь настоящий вкус продуктов и соли уже не хочется.

2. Низкоуглеводная диета
more…

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 10

10 comments

Галина Галина

НЕ ВЫЗЫВАЕТ УДЕРЖАНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ВОДЫ

19 May 2016 at 15:16

Нравится

Галина Галина

Содержание NaC (хлорид натрия)l у черной соли ниже, чем в обычной поваренной соли. В этой связи черная соль более безопасна по сравнению с поваренной с точки зрения отложения ее в суставах.

19 May 2016 at 15:16

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

3 May 2016 at 0:13

Здоровье

1 May 2016 at 14:31

community-post.html

Полезные свойства пшена

Не удивляйтесь, речь пойдет о пшене! Совершенно случайно открыл в инете полезные свойства пшена. У меня был просто шок!
Я и не подозревал, какие у него дивные свойства! Итак:

Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.
more…

Нравится283Нравится283 людям

Комментировать 11

11 comments

Светлана Чепелева

4 May 2016 at 12:45

Нравится

*Лидия Калашникова*

для Кошечкин Борис: а я варю на воде каши... по очереди... мне кажется так больше пользы... день одна, день другая, день третья....

8 May 2016 at 4:37

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

3 May 2016 at 0:12

Здоровье

1 May 2016 at 10:50

community-post.html

Этот овощ чистит печень, как губка.

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?

Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
more…

Нравится600Нравится600 людям

Комментировать 17

17 comments

alexandr tkachev

Не шибко много написано !!!

20 May 2016 at 17:08

Нравится

Светлана Лычагова

для alexandr tkachev: Тыква выводит паразитов из организма... семечки тыквенные тоже бесценны... употребляя ТЫКВУ... и тыквенные СЕМЕЧКИ... вы избавитесь от глистов... и от всей их "породы..." здоровья вам...

25 June 2016 at 19:42

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

28 April 2016 at 10:13

Здоровье

26 April 2016 at 12:50

community-post.html

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

В чем суть такой зарядки more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 7

7 comments

Nina ***

для Татьяна Боткина: Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
... more

2 May 2016 at 18:35

Нравится1

Nina ***

для Nina ***: Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
... more

2 May 2016 at 18:43

Нравится1

Валентина Горшкова понравилось

25 April 2016 at 1:52

Здоровье

24 April 2016 at 21:01

community-post.html

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
more…

Нравится527Нравится527 людям

Комментировать 11

11 comments

Раиса Гусева

Да...Лучше подобрать и пользоваться готовыми Бадами российских производителей.

26 April 2016 at 8:08

Нравится

Максим Петров

Возможно, можно достичь неплохих результатов лечения, но настораживают заметки о канцерогенности дегтя

7 May 2016 at 23:20

Нравится

Валентина Горшкова понравилось

25 April 2016 at 1:49

Здоровье

24 April 2016 at 18:31

community-post.html

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

Стоя
more…

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 5

5 comments

Нина Богуля

Спасибо, очень хорошие и полезные упражнения.

24 April 2016 at 22:58

Нравится

Лихаим НИКМАРБА

25 April 2016 at 19:14

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news