Armen Khachatryan

was last seen 16 December at 23:48

42 года / Армения, Армения

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Яна Добрынина added a note

16 December 2020 at 23:46

user-post.html

Привет! Давай знакомится! Вот по этой ссылке, отвечу только там , там же много моих фоток, oug ...

Нравится Комментировать

Armen Khachatryan changed their profile photo

20 June 2016 at 11:09

anketa-avatar.html

Armen Khachatryan added 4 photos

20 June 2016 at 10:48

photo-add-collage.html

Armen Khachatryan прокомментировал

22 April 2015 at 14:23

🌹🌹🌹💖💓

Воронина Татьяна added a photo

4 July 2014 at 18:16

photo-add-collage.html

Нравится3832Нравится3832 людям

Комментировать 29

29 comments

Воронина Татьяна

для Jax .:

16 February 2021 at 11:17

Нравится

Воронина Татьяна

для Вера Шаповалова: Вира, Мотя - ориентальный (восточный) кот....

16 February 2021 at 11:18

Нравится

Armen Khachatryan понравилось

22 April 2015 at 14:13

HAMO ZAQARYAN added a photo

23 February 2012 at 0:24

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям Комментировать 0

Armen Khachatryan понравилось

22 April 2015 at 13:04

Garik Zakaryan added a photo

24 January 2013 at 20:14

photo-add-collage.html

Нравится9Нравится9 людям Комментировать 0

Armen Khachatryan понравилось

26 March 2015 at 0:55

Мужские мысли (18+)

19 March 2015 at 13:00

community-post.html

Набор для очень скромного и очень тихого парня

Нравится392Нравится392 людям

Комментировать 14

14 comments

МИР ВАМ

ХОРОШИЙ НАБОРЧИК,ТОЛЬКО КОСМЕТИЧКУ ПОБОЛЬШЕ НУЖНО ТОГДА....

6 June 2015 at 12:07

Нравится

Максим Королев

;)

26 August 2015 at 11:10

Нравится

Armen Khachatryan понравилось

26 March 2015 at 0:54

Мужские мысли (18+)

20 March 2015 at 20:00

community-post.html

Сгибание предплечья со штангой стоя

Сегодня мы проведем анализ одного из самых популярных упражнений в бодибилдинге: сгибание предплечья со штангой стоя. Это упражнение известно также как подъем штанги на бицепс стоя и сгибание рук со штангой стоя. Данное упражнение можно выполнять, используя различные хваты. Принято, что если в названии упражнения хват не уточняется, то имеется в виду супинированный хват. Если используется молотковый или пронированный (обратный) хват, это уточняется отдельно. Сгибание предплечья можно выполнять, используя как прямой, так и изогнутый гриф. При недостаточной г...

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 2

Roma ***

скоро лето

20 March 2015 at 22:17

Нравится

Roma ***

но берегите мотор

20 March 2015 at 22:18

Нравится

Armen Khachatryan понравилось

26 March 2015 at 0:53

Мужские мысли (18+)

21 March 2015 at 9:30

community-post.html

Упражнения на развитие мышц пресса

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 1

Armen Khachatryan понравилось

26 March 2015 at 0:48

Мужские мысли (18+)

25 March 2015 at 18:00

community-post.html

Трицепсы. Наращивание массы

1.Жим штанги лежа узким хватом — 5 сетов по 10, 10, 8, 6, 6 повторений (Упражнение выполняется техникой «Пирамида»; рабочий вес увеличивается в каждом сете)
2.Отжимание от скамьи (от опоры сзади) — 3 сета по 10, 10, 10 повторений
3.Французский жим EZ-штанги сидя — 3 сета по 6, 8, 10 повторений (Упражнения выполняется техникой «Перевернутая пирамида»: первый сет самый тяжелый, затем с каждым последующим сетом рабочий вес уменьшается)...