Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Хоменко
added a song
5 November 2016 at 22:45
audio.html
0:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]Bailando (Рингтон)Enrique Iglesias feat. Gente De Zona & Descemer Buenouploaded: - id282268372
00:00
Людмила Хоменко
понравилось
23 October 2016 at 15:01
community-post.html
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
26 comments
Людмила Хоменко
added a song
6 October 2016 at 9:54
audio.html
Людмила Хоменко
стала резидентом
6 October 2016 at 9:54
audio-playlist.html
0:42
00:00
Людмила Хоменко
понравилось
18 September 2016 at 21:14
Людмила Хоменко
понравилось
18 September 2016 at 21:13
Людмила Хоменко
subscribed to 2 groups
14 August 2016 at 10:34
community-join.html
Людмила Хоменко
installed a game
14 August 2016 at 10:32
app-install.html
Людмила Хоменко
subscribed to the group
18 July 2016 at 11:02
community-join.html
Людмила Хоменко
installed a game
9 July 2016 at 0:02
app-install.html
Трагедия Белок
Играть
Динамичная многопользовательская игра с веселыми Белками, спасающимися от катастрофы. Ты бегаешь по разнообразным уровням вместе с толпой других Белочек, пытаясь добыть орех и добраться до дупла. Всемогущий шаман в помощь!
736 901
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.