Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рауза Якубова
понравилось
15 November 2017 at 21:55
53 comments
Алена Ефимова
19 November 2017 at 10:03
Нравится
Рауза Якубова
понравилось
15 November 2017 at 21:51
community-post.html
12 comments
Вспоминается детство:предновогоднее настроение, забегаешь в подъезд с мороза, открываешь почтовый ящик, а там...прекрасные открытки с поздравлениями!
16 November 2017 at 22:00
Нравится6
Рауза Якубова
понравилось
15 November 2017 at 21:50
community-post.html
18 comments
Рауза Якубова
понравилось
15 November 2017 at 21:49
community-post.html
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вы more…
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вы more…
29 comments
Пробовала, помогает, но очень тяжело выстоять даже 5 мин.
27 November 2017 at 10:13
Нравится"поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. ".. Это же как руки должны отвиснуть за нашу жизнь??? Женщины, чтобы грудь не обвисала, ходите на руках!
12 March 2018 at 12:43
Нравится
Рауза Якубова
понравилось
15 November 2017 at 21:48
27 comments
Рауза Якубова
понравилось
16 August 2017 at 19:30
Рауза Якубова
понравилось
15 May 2017 at 10:01
community-post.html
Рулонная штора 🏡
Рулонной шторой можно закрыть окно или стеклянную дверь. Она спасет помещение от яркого солнца и украсит собой интерьер. А изготовим мы ее своими руками. Рулонные на пластиковые окна еще и устанавливаются в два счета.
Для работы нам понадобятся следующие инструменты и материалы:
✔ два отреза ткани разного дизайна – для лицевой и изнаночной стороны шторы
✔ два деревянных бруска длинной с оконную раму – один для крепления, другой для утяжеления шторы.
✔ шурупы-кольца – 5 шт.;
✔ шурупы-крючки – 3 шт.;
✔ шнур;
✔ ножницы;
✔ сантиметр;
✔ швейные принадлежности.
more…
Рулонной шторой можно закрыть окно или стеклянную дверь. Она спасет помещение от яркого солнца и украсит собой интерьер. А изготовим мы ее своими руками. Рулонные на пластиковые окна еще и устанавливаются в два счета.
Для работы нам понадобятся следующие инструменты и материалы:
✔ два отреза ткани разного дизайна – для лицевой и изнаночной стороны шторы
✔ два деревянных бруска длинной с оконную раму – один для крепления, другой для утяжеления шторы.
✔ шурупы-кольца – 5 шт.;
✔ шурупы-крючки – 3 шт.;
✔ шнур;
✔ ножницы;
✔ сантиметр;
✔ швейные принадлежности.
more…
5 comments
Ткань не будет сворачиваться в рулон. Это придется делать вручную
15 May 2017 at 14:01
Нравится
Рауза Якубова
понравилось
17 April 2017 at 17:14
Рауза Якубова
понравилось
16 April 2017 at 21:04
Рауза Якубова
понравилось
17 April 2016 at 20:36
Рауза Якубова
понравилось
15 April 2016 at 9:55
Рауза Якубова
понравилось
27 March 2016 at 20:08
11 comments
Рауза Якубова
понравилось
27 March 2016 at 20:08
community-post.html
Рубрика истории похудения.
История похудения Натальи на 47 кг
Моим нормальным весом всегда было 49 кг. Но после рождения сына, вес начал неумолимо расти. В прошлом году, зимой, вес достиг своей максимальной отметки в 100 кг… Я прожила с избыточным весом десять лет, это очень тяжело и страшно, когда в 30 лет, просто невозможно встать утром с кровати из-за того что ноги раздулись как банки, не возможно выполнять элементарную работу по дому, т.к. тяжело передвигаться, да и очень сильная отдышка. Я поняла, что этот лишний вес просто напросто убивает меня, и мне срочно нужно действовать! more…
История похудения Натальи на 47 кг
Моим нормальным весом всегда было 49 кг. Но после рождения сына, вес начал неумолимо расти. В прошлом году, зимой, вес достиг своей максимальной отметки в 100 кг… Я прожила с избыточным весом десять лет, это очень тяжело и страшно, когда в 30 лет, просто невозможно встать утром с кровати из-за того что ноги раздулись как банки, не возможно выполнять элементарную работу по дому, т.к. тяжело передвигаться, да и очень сильная отдышка. Я поняла, что этот лишний вес просто напросто убивает меня, и мне срочно нужно действовать! more…
Рауза Якубова
понравилось
20 January 2016 at 13:13
5 comments
это диван или стол? Для дивана жестко, для стола подушки лишние.
15 October 2015 at 12:31
Нравится
Рауза Якубова
понравилось
20 January 2016 at 13:12
4 comments
в гипермаркетах стройматериалов от 500 р. сегодня купила себе
16 October 2015 at 20:52
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
лариса
богачевк
Other people named Рауза Якубова in My World