Елена Попова
was last seen 1 January at 17:38
57 лет
/
Алма-Ата, Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Попова
installed a game
17 November 2017 at 17:37
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 766
Елена Попова
installed a game
22 December 2014 at 7:49
app-install.html
Легенды Сокровищ: Три в ряд
Играть
Легенды Сокровищ - увлекательная и не похожая на другие Три-в-ряд игра!
313 990
Елена Попова
installed a game
11 November 2014 at 7:46
app-install.html
Jungle Heat
Играть
Jungle Heat - игра про жаркие битвы, военные базы и дикие джунгли.
Полные нефти и золота тропики изнемогают под гнетом жестокого Генерала Блада. Ваша задача освободить природные богатства, вырвать их из рук кровожадных мародеров и оставить себе! В ваших хранилищах сокровищам джунглей будет хорошо и спокойно. Поэтому вперед – укрепляйте стены, нанимайте войска и в бой!
144 840
Елена Попова
subscribed to the group
13 March 2014 at 11:23
community-join.html
Елена Попова
subscribed to the group
8 February 2014 at 14:49
community-join.html
Елена Попова
прокомментировала
15 December 2013 at 16:53
Большего бреда я еще не читала! Попробуйте по настоящему отпахать силовую тренировку - посмотрим -останется ли сила еще на что-нибудь!
community-post.html
Когда тренировка наиболее эффективна
То есть в какой момент организм сжигает максимальное количества жира? Принято считать, что наилучшее время для кардиотренировки - утро. Кроме этого часто рекомендуют проводить аэробную тренировку после силовой.
Утренняя кардиотренировка действительно выгодна, и этому есть ряд причин.
Дело в том, что в процессе аэробной тренировки сперва расходуется сахар крови, а только потом наступает очередь подкожного жира. Но сразу по пробуждению количество сахара в крови совсем невысоко и сжигается достаточно быстро. А сразу же после этого организм начинает перераба...
То есть в какой момент организм сжигает максимальное количества жира? Принято считать, что наилучшее время для кардиотренировки - утро. Кроме этого часто рекомендуют проводить аэробную тренировку после силовой.
Утренняя кардиотренировка действительно выгодна, и этому есть ряд причин.
Дело в том, что в процессе аэробной тренировки сперва расходуется сахар крови, а только потом наступает очередь подкожного жира. Но сразу по пробуждению количество сахара в крови совсем невысоко и сжигается достаточно быстро. А сразу же после этого организм начинает перераба...
3 comments
Большего бреда я еще не читала! Попробуйте по настоящему отпахать силовую тренировку - посмотрим -останется ли сила еще на что-нибудь!
15 December 2013 at 16:53
Нравится
Елена Попова
subscribed to 2 groups
3 December 2013 at 20:44
community-join.html
Елена Попова
subscribed to 2 groups
2 November 2013 at 17:40
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 475
Великие философы
137 477
Other people named Елена Попова in My World