Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
29 March 2020 at 18:28
Фарида Ишбулатовна Юсупова
прокомментировала
11 November 2019 at 0:45
опечатка - бредовая идея.
Олег Клюев
added a photo
photo-add-collage.html
Я вообще не понимаю, зачем Западную культуру, которую раньше и не разрешили нигде пропагандировать, сейчас,реально, мусируют и отмечают? У нас, что своих нет праздников, достойных внимания молодёжи и... more
11 November 2019 at 0:44
Нравится1
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
6 August 2019 at 17:44
community-post.html
Как заниматься спортом, если нет времени.
1 . Расставьте приоритеты
Спорт должен стать такой же частью жизни, как и работа, прогулки, домашние дела. И вот почему: когда мы трудимся в поте лица, наш организм требует разрядки. Иначе все эти ежедневные стрессы выливаются в переедания, недосыпы, переутомление. К тому же сидячая работа влечет за собой массу последствий в виде неправильной осанки, плоскопопия, болей в суставах и прочего.Поверьте, вы отдохнете намного больше и качественнее, если вместо вечернего просмотра телевизора, выберите занятия йогой или пилатесом. Лучшее решение — это вклю more…
1 . Расставьте приоритеты
Спорт должен стать такой же частью жизни, как и работа, прогулки, домашние дела. И вот почему: когда мы трудимся в поте лица, наш организм требует разрядки. Иначе все эти ежедневные стрессы выливаются в переедания, недосыпы, переутомление. К тому же сидячая работа влечет за собой массу последствий в виде неправильной осанки, плоскопопия, болей в суставах и прочего.Поверьте, вы отдохнете намного больше и качественнее, если вместо вечернего просмотра телевизора, выберите занятия йогой или пилатесом. Лучшее решение — это вклю more…
Фарида Ишбулатовна Юсупова
subscribed to 3 groups
3 August 2019 at 12:13
community-join.html
Фарида Ишбулатовна Юсупова
installed a game
10 August 2018 at 10:24
app-install.html
Леди популярность
Играть
Леди популярность - игра, созданная для всех ценителей высокой моды! Пройдитесь по самым гламурным бутикам, создайте свой уникальный образ и покорите Леди Подиум!
190 565
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
10 August 2018 at 10:22
community-post.html
Джанни Моранди
Еще 4 трека
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
5 August 2018 at 22:08
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
27 June 2018 at 12:48
community-post.html
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
25 June 2018 at 9:44
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
20 June 2018 at 1:15
3 comments
Фарида Ишбулатовна Юсупова
subscribed to the group
19 June 2018 at 17:02
community-join.html
Фарида Ишбулатовна Юсупова
subscribed to the group
12 February 2018 at 16:43
community-join.html
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
11 January 2018 at 22:01
community-post.html
Овсяное печенье с изюмом для тонкой талии!
🔸на 100грамм - 107.84 ккал🔸Б/Ж/У - 2.64/1.15/21.55🔸
Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 300 г
Кефир 1% - 300 мл
Изюм - 40 г
Мед - 3 ст. л
Корица - по вкусу
Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200С. По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Приятного аппетита! more…
🔸на 100грамм - 107.84 ккал🔸Б/Ж/У - 2.64/1.15/21.55🔸
Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 300 г
Кефир 1% - 300 мл
Изюм - 40 г
Мед - 3 ст. л
Корица - по вкусу
Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200С. По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Приятного аппетита! more…
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
14 December 2017 at 19:22
Фарида Ишбулатовна Юсупова
понравилось
10 December 2017 at 19:32
community-post.html
Две гитары. Вивальди
2:5615 209Две гитары. ВивальдиSave to my page
43 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
