Юлия Драгунова

Юлия Драгунова installed a game

10 November 2018 at 22:15

app-install.html

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 101 459

Играть

Юлия Драгунова installed a game

2 December 2016 at 8:20

app-install.html

Супер Ферма

Помоги героям! От тебя зависит судьба мира! Создай из обычной фермы Супер Ферму мечты!

29 649

Играть

Юлия Драгунова понравилось

3 August 2016 at 17:30

Похудение

3 August 2016 at 9:50

community-post.html

САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ БЕДРА

1. Упражнение «Лягушка»
Ляг на пол или мат лицом вверх, прямые ноги подними вверх. Соедини пятки, а носки разведи в стороны. В этом положении медленно сгибай колени, а затем с напряжением распрямляй.

Сделай 3 подхода по 10 повторений, отдых между подходами — 1 мин.

2. Упражнение «Ножницы»
Ляг на спину, руки положи на пол. Подними ноги приблизительно на 30 см от пола.Скрещивай ноги, имитируя движение ножниц, 10 раз. Без остановки на отдых двигай ногами вверх и вниз 10 раз для каждой ноги. Сделай 3 подхода, стараясь не опускать ноги more…

Нравится390Нравится390 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина --------

!

20 August 2016 at 8:33

Нравится

Анатолий Фетисов

И это все...?

31 August 2016 at 15:44

Нравится

Юлия Драгунова понравилось

1 August 2016 at 16:58

Похудение

1 August 2016 at 8:20

community-post.html

❤ СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ ❤

Рацион диеты :

▶ 1 день употребляйте только вареные яйца.

▶ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).

▶ 3 день ешьте только творог.

▶ 4 день – вареная рыба.

▶ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.

▶ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…

Нравится189Нравится189 людям Комментировать 8

8 comments

Фрида. ШМИДТ

😁😁😁😁😂

5 August 2016 at 0:35

Нравится

Елена Выжлова

5 August 2016 at 15:28

Нравится

Юлия Драгунова понравилось

1 August 2016 at 16:58

Похудение

1 August 2016 at 5:00

community-post.html

✌ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ✌
За 7 дней минус 9-10 кг

Соблюдая гречневую диету разрешается употреблять в пищу только гречневую крупу. Чтобы приготовить ее правильно, следует придерживаться некоторых правил: промытую гречку залить кипятком из расчета 1:2 и оставить на ночь настаиваться.

На гречневой диете допускается применение кефира 1% жирности, но количество его ограничено: до 1 литра в день. Также разрешается иногда есть свежие фрукты, все, кроме бананов и винограда. Что немаловажно, всегда стоит помнить о допустимых нормах – не более одного фрукта в день. Если появится большое желание съесть что-н more…

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 20

20 comments

АЛИСИЯ*** @@@@@

Только сбалансированное питание и физическая нагрузка индивидуальная для каждого из ВАС!!! Люди, не врьте таблеткам и всяким диетам!!! Вы станете ИНВАЛИДАМИ!!!!!!!! Вас подсаживают на диеты, потом... more

26 August 2016 at 4:28

Нравится

Тамара ###

Кушайте ОВОЩИ и ФРУКТЫ......

26 August 2016 at 8:45

Нравится

Юлия Драгунова понравилось

31 July 2016 at 22:36

Похудение

30 July 2016 at 9:50

community-post.html

ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ СПИЧКА

Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.

Завтрак:

Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…

Нравится498Нравится498 людям

Комментировать 45

45 comments

Екатерина Вишнёва

они едят слегка не доваренные спагетти, так называемые "хрустящие", а это в свою очередь улучшает пищеварение. пицца бездрожжевая и практически без начинки. русский человек такую еду посчитает... more

10 August 2016 at 9:05

Нравится

Элина Соловьева

для Мария Воробей: Нужно сперва рассчитать а сколько ккалорий Вам нужно. Если человек целыми днями сидит на диване и смотрит телевизор. А ходьбой занимается только от холодильника до туалета, то ему 1200 ккал О-о-очень... more

10 August 2016 at 18:15

Нравится

Юлия Драгунова понравилось

29 July 2016 at 22:52

Похудение

29 July 2016 at 18:40

community-post.html

ДИЕТА 2 СТАКАНА ВОДЫ

Самый простой способ похудеть – выпивать два стакана воды перед едой.

Итак, перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше, а уже через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе.

После этого действует следующее правило: в течение 2-ух часов после еды, строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить чашку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов в виде сладкого.

Примерное меню диеты:
more…

Нравится278Нравится278 людям

Комментировать 13

13 comments

светлана ерыкалова

для ᎯҕᎯ℘ɱσЂ 😸: это теоретически,а практически не возможно

31 July 2016 at 5:20

Нравится

Елена Васецкая

НЕ ПРАВДА!!! ПРОБОВОЛА ЭТУ ДИЕТУ. НЕ ПОМОГЛО.

2 August 2016 at 16:13

Нравится

Юлия Драгунова понравилось

26 July 2016 at 9:04

Красота своими руками

25 July 2016 at 14:10

community-post.html

Бабочки из фетра

50Нравится50 людям

22Нравится22 людям

14Нравится14 людям

29Нравится29 людям

11Нравится11 людям

Нравится496Нравится496 людям

Комментировать

Юлия Драгунова installed a game

18 July 2016 at 7:21

app-install.html

Медовые приключения

Помогите хранителю меда восстановить поток реки и доставить мед всем обитателям мира.

8 375

Играть

Юлия Драгунова понравилось

1 July 2016 at 7:44

Похудение

30 June 2016 at 19:20

community-post.html

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.

1. 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
more…

Нравится673Нравится673 людям Комментировать 33

33 comments

Викулина Светлана

Вообще-то, льняное семя в виде отвара используется при лечении ЖКТ и запаренные семена - как легкое слабительное. При чем тут похудание?

2 July 2016 at 16:34

Нравится3You and others like this2 людям

наталья абрамзон

вот и будешь жить на унитазе

2 July 2016 at 16:58

Нравится

Юлия Драгунова installed a game

17 June 2016 at 19:00

app-install.html

Фараон (Зума)

Отправляйтесь в Египет и разгадайте тайны пирамид фараонов!

11 502

Играть

Юлия Драгунова понравилось

1 June 2016 at 9:55

Похудение

1 June 2016 at 6:40

community-post.html

Очищающий кисель для плоского животика.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. more…

Нравится767Нравится767 людям

Комментировать 25

25 comments

АДА ЗАГОРСКАЯ

В ТЕЧЕНИИ ВСЕГО ДНЯ И НА НОЧЬ?

17 July 2016 at 19:27

Нравится

Любовь Киселева

для АДА ЗАГОРСКАЯ: клизму один раз в день всё равно когда.Потом тонкий кишечник Шанкпракшаланой( можно найти в инете)(кажется правильно написала название-это в йоге). Потом чистится печень медицинским дюбажом или... more

18 July 2016 at 19:52

Нравится

Юлия Драгунова installed a game

29 May 2016 at 8:46

app-install.html

Торговый Квартал

Построй самый привлекательный магазин в торговом квартале.

668 719

Играть

Юлия Драгунова installed a game

28 May 2016 at 15:17

app-install.html

Цена Свободы: Тайна Кукловода

Квест в стиле поиск предметов. Англия, конец 20 века. Вы очнулись в запертом доме со множеством комнат. На что вы пойдете, чтобы обрести свободу?

250 150

Играть

Юлия Драгунова installed a game

25 May 2016 at 6:52

app-install.html

Привидения

Добро пожаловать в Город Привидений! Вместе с главной героиней тебе предстоит познакомиться с его обитателями, помочь им справиться с неприятностями, которые принес с собой таинственный Драматург, и восстановить город! Скорей навстречу приключениям!

499 839

Играть

Юлия Драгунова installed 2 games

23 May 2016 at 17:47

app-install.html

Васильковая ферма

По сюжету игры Вы получаете от своего щедрого Дяди прекрасный подарок – Васильковую ферму, которая находится в живописном и богатом краю! Замечательный сосед по имени Яшка с радостью предлагает свою помощь.

63 985

Играть

Клондайк

«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.

1 432 603

Играть

Юлия Драгунова installed a game

21 May 2016 at 21:25

app-install.html

Винтерфрост

Винтерфрост — новая MMORPG в красивой и опасной вселенной. Интригующий запутанный сюжет, сложная боевая система, интересные PvP и PvE-режимы.

85 177

Играть

Юлия Драгунова installed a game

29 April 2016 at 7:05

app-install.html

Простоквашино

«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!

100 141

Играть

Юлия Драгунова installed a game

2 March 2016 at 18:26

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 882

Играть

Unsubscribe from irrelevant news