Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

юлия витальевна

was last seen 11 October at 11:57

39 лет / Барнаул, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

юлия витальевна понравилось

28 May 2016 at 13:31

Похудение

28 May 2016 at 8:20

community-post.html

Двенадцатидневная диета

Сохрани себе, чтобы не потерять ✒

✔ 1 день (кефирный):
1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

✔ 2 день (фруктовый):
4-6 апельсинов/грейфрута
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

✔ 3 день (творожный):
нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

✔ 4 день (овощной):
1 банка кабачковой икры
травяной чай/зелёный чай

✔ 5 день (шоколадный):
1 плитка шоколада (100 г)
травяной чай/зелёный чай

✔ 6 день (яблочный): more…

Нравится206Нравится206 людям

Комментировать 19

19 comments

Нонна Гладких

для ТАТЬЯНА ЬАЯНОВА: вы ознакомьтесь на всякий случай с продукцией веллнесс...я вас даже убеждать не собираюсь...могу так же напомнить что любая диета для организма -стресс,который ведет к набору лишних кг...по поводу... more

29 May 2016 at 9:46

Нравится

Элина Элина

одна банка кабачковой икры на день? это хорошо придумано

29 May 2016 at 10:23

Нравится

юлия витальевна понравилось

28 May 2016 at 13:29

Флай леди

28 May 2016 at 9:30

community-post.html

Рыба, запеченная в яйце с майонезом

Ингредиенты:

рыба
яйца
лук
майонез
сыр

Приготовление:

1. Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать. (в д.сл. использовалась рыбка Телапия - готовое филе - продается почти везде, стоит около 140-170 р/кг)

2. Разложить филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями.

3. Готовим соус: Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст.л.майонеза (любого). Перемешиваем.
more…